跟大家交流下自己的治疗方法！

kenutman

头发一直比较软，比较细，但还没有掉，发量正常。但从20岁左右，发现洗头时会掉30根左右的头发，很是担心。现在23岁了，头发明显变稀了，我想必需得治疗了。因为本人头皮很油，可能和爱吃辣的和甜食有关，现在都戒了。因为头皮油，开始用二硫化硒洗剂，也就是希尔生洗头，一周两次。因为要经常洗头，所以不敢用刺激性太强的洗发水，我建议大家少用去油控油的洗发水，效果甚微，而且肯定比一般洗发水刺激头皮。我用的是强生婴儿无泪洗发水，透明的，给婴儿用的，刺激性应该很小吧，我是这样想的。另外我选择了口服保法止（MS论坛里很少有人提到），大家是怕副作用么？我吃过后没有什么特别的不适感觉，生理反应都正常，说明书上说不良反应概率很小，通常轻微，不必终止治疗。美国FDA标准很严格，超过了我国的药监局，经其认证的药物应该很安全。我自己用了一个星期的时候，发现头皮出油有了些改善，还有就是在一个月的时候，洗头是基本掉发在10根以内，甚至在脸盆里只有1,2根头发，我觉得效果还是挺好的，因为服用超过还没3个月，头发增长的效果还不好说，但先在在发际线位置有一些短头发生出来，不知道是不是和这个有关，再吃时间长点后，再和大家分享效果，不过就现在来看，效果挺好的，我推荐和我一样还不是很严重的年轻人，尽早用保法止治疗，但要想结婚要孩子的，最好还是等至少6周以上吧。米诺地尔，因为有狂脱期，还是学生的我有心理负担，有点害怕，没有用。此外我还吃养血生发胶囊，维生素B2，B6，胱氨酸片，这些都能促进头发生长，特别是胱氨酸，头发中含量很多，吃这个对头发生长有营养。最后，我劝大家要尽早休息，晚上最好不要超过11点，不要频繁的SY或YY，不要吃辛辣，油腻，甜食，生冷的最好也少吃。像我爱吃零食的话，买点核桃，大枣（别买那种超市什么阿胶蜜枣之类的，就买原生态的红枣，不要加工过的），杏仁什么的，比较健康，也有利于头发。同仁堂有个什么何首乌口服液，可以滋养头发的，平常也可以喝喝。希望大家都可以拥有乌黑浓密的头发。这些仅是自己的方法，不见得适用于任何人，大家可以互相讨论和借鉴吧！

魅力不见

意见很好，借鉴。

破彬彬

论坛里很多人用楼主的方法，效果很不错，加上适当运动，恢复大半没问题！