晚睡会导致脱发吗?个人见解

小笨 · 发表于 2015-12-10 18:02:20

这是一个非常常见的问题，晚睡会导致脱发吗?其实这个问题之前也困扰了我很久，毕竟21世纪是一个互联网信息时代，对着电脑一整天这事儿可以说是每天都有的，然后晚睡也肯定是IT行业的家常便饭，那么我就想确切的明白晚睡会导致脱发吗?首先啊，我们知道肾的健康与否是可以通过头发来看出来的，头发颜色的浓密程度，以及头发的色泽是否明亮都是可以看出肾脏的健康与否，而晚睡是一个极为消耗肝脏以及肾脏的事情，对肝和肾的排毒非常不利，长期晚睡就会导致面色黯淡，因为黑色素沉淀，然后头发脱落，头发颜色黯淡，总之晚睡对人体的伤害是非常大的，就算是白天再补觉也弥补不了晚睡所带来的伤害，最主要的还是晚睡会导致过度疲劳，这也是导致脱发的一个重要原因，同时晚睡可以说是扰乱内分泌系统的重要原因，会导致头皮油脂分泌过多，同时造成毛囊油脂过多，还伴随着炎症的可能性，像我们常说的脂溢性脱发就是这么来的，所以我们应该尽量保持晚上的黄金时间，让身体得到充分的休息。

喜欢花生 · 发表于 2015-12-10 18:02:28

那不是中医说肾之华在于发，肝肾功能受损，晚睡又是一个特别伤肝脏的事情，还会让头发营养供给的体系出问题，可以说晚睡就是脱发杀手，所以想要头发健康一定要在10点之前入睡啊，因为10点-2点是肝肾排毒的最好时间，哪怕你3点起来再去晚睡也要避开这个时间啊，同时晚睡还容易让人体的精神过度紧张，有脱发问题一定要早点睡觉，而且要保持充足的睡眠时间。

英雄在此 · 发表于 2015-12-10 18:04:40

睡眠治疗也很重要啊，总之晚上晚睡绝逼是不好的，直接扰乱你的内分泌失调，你以为好多大病是哪儿来的，这都是晚睡造下的因，后来折腾你得出的果啊，有很多微量元素，比如铁和铜也是头发的重要元素，晚睡则会让这些元素的功能出现问题，晚睡会导致脱发那是必然的必啊!

小猪头 · 发表于 2015-12-10 18:04:50

有可能会的。熬夜是有可能会导致脱发的。其理论依据是：中医认为熬夜会耗伤肾阴，长期熬夜容易导致肾精不足而发生脱发的。

帝皇篇 · 发表于 2015-12-10 18:04:57

晚睡是会脱发的但是如果你真的睡得晚没办法的话就尽量晚也晚的有规律会稍微好点

烽火 · 发表于 2015-12-10 18:05:05

晚睡会导致脱发吗?没有直接联系吧!熬夜伤身，伤肝、胃、，易衰老的…

刘大美 · 发表于 2015-12-10 18:05:14

不是啦~~~~自然的代谢而已头发也是有生长周期的其实什么时候脱落的数量都一样~只不过头发越长觉得那一小团就会很多很害怕~ 不过跟紧张压力什么的也有关系~注意休息哦~

一分钟 · 发表于 2015-12-10 18:05:22

尽量别熬夜这是古人说的真理

呦呦呦 · 发表于 2015-12-10 18:05:32

熬夜绝逼会导致头发的新陈代谢出问题，导致脱发，这是必然的

大灵 · 发表于 2015-12-10 18:05:43

熬夜多了，身体就有问题了，我现在就是脱发比较严重啊

喜欢小号 · 发表于 2015-12-10 18:05:52

熬夜在中医理论认为会耗损肾阴，长期熬夜容易导致肾虚，如肾精不足、肾阴亏虚则会导致脱发的。

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