脂溢性脱发不能吃什么？食物警报

小笨 · 发表于 2015-12-4 16:42:58

如题，科普一下脂溢性脱发不能吃什么，脂溢性脱发不能吃什么呢？首先一些日常的作息时间调整和忌烟酒忌SY这我就不多说了，脱发的朋友首先应该是忌油腻的，尤其是脂溢性脱发的朋友们，一定要万分切记，肥肉主要是由脂肪组成，其中饱和脂肪的比例很高，而食用肥肉或是油腻食物的人，会因为摄入的动物性脂肪过多，从而导致脂肪代谢出现问题，那么长期囤积的脂肪变多，就会使皮脂溢出，从而堵塞毛囊，影响毛囊的正常功能，导致脱发。尤其是脂溢性脱发的朋友更要记住，而脂溢性脱发严重的朋友则可以注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。

脂溢性脱发的朋友也不能吃多糖的东西，因为吃糖过多也会让脂溢性脱发的朋友们脱发问题加重，这个我就不详细说了，吃糖多脱发的原因大概是因为，吃糖过多的话在人体的循环系统中，会形成很多的有机酸，有机酸会扰乱头发的色素代谢，让头发变得枯黄、干燥分叉。
脂溢性脱发不能吃什么先分享两个，然后如果有朋友感兴趣也可以等我往后更~
然后这里再借鉴一篇大神的帖子：http://bbs.haotoufa.com/thread-126853-1-1.html
里面大概是讲脂溢性脱发怎么护理的，大家借鉴学习一下。

小笨 · 发表于 2015-12-4 16:45:32

武林高手震楼

喜欢花生 · 发表于 2015-12-4 16:45:47

脂溢性脱发不能吃的东西还有很多，比如我们常说的黑芝麻，这个对于脂溢性脱发的患者来说可是死穴，能不吃就不吃了，吃多了不光不会对头发好，还有可能加重脂溢性脱发。同时应该尽量少吃火锅啊、闷锅啊等等这种，还有就是少喝酒，其实也就是少聚会几次的事情，脂溢性脱发吃东西也不要吃太热的，要是容易出汗就更麻烦了，一出汗就容易让头发闷着，这样就更容易脱发了。

小笨 · 发表于 2015-12-4 16:46:02

喜欢花生发表于 2015-12-4 16:45
脂溢性脱发不能吃的东西还有很多，比如我们常说的黑芝麻，这个对于脂溢性脱发的患者来说可是死穴，能不吃就 ...

嗯，脂溢性脱发出油太多了，主要要控油，多吃点清爽的东西是王道

帝皇篇 · 发表于 2015-12-4 16:46:20

真是一朝得了脂溢脱，往后再无荤糖油

耳机 · 发表于 2015-12-4 16:46:31

脂溢性脱发不要吃辛辣刺激和油腻的东西，包括很多零食也不要吃

小涵 · 发表于 2015-12-4 16:46:38

多吃点蔬菜吧，绿色蔬菜不光好吃还能美容

大脸 · 发表于 2015-12-4 16:46:45

本身肥肉也不是什么好肉，不吃就不吃了

喜欢小号 · 发表于 2015-12-4 16:46:57

脂溢性脱发不能吃的食物挺多的，反正多吃大豆、海带、木耳什么的

小笨 · 发表于 2015-12-4 16:47:36

毛哪里呢发表于 2015-12-4 16:47
谁说的，脂溢性脱发啥都能吃，不过量就行

还是需要注意啊，哪儿能啥都吃

小笨 · 发表于 2015-12-4 16:48:16

不吃更好啊，这就像你抽烟上瘾，我让你别抽了这有错?

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