六种蔬菜能量波，让你头发乌黑浓密！

旧人离xxx

不知道大家伙有没有发现，不管是什么健康问题，只要去问医生怎么办，他都会建议你多吃水果蔬菜。纳闷我们又不是兔子，喂那么多蔬菜干嘛！
其实吃蔬菜的好处有很多：一是植物性纤维是肉类没有的有益成分，二是提供维生素最佳来源，而且对人体几乎没有副作用，符合“健康食品”的饮食理念。重点是合理的营养搭配身体才会好！
这六种蔬菜不仅对身体好，还可以加快头发的生长速度
抓紧收藏了！

大力水手最爱的菠菜，终于知道爱菠菜的理由了！

养胃的佳品——山药，冬天来个山药煲别提多美了~

芦笋，春天吃笋最好了。白笋可以生吃，对血管好。可能略带苦头，不过超级美味~

男不离韭，女不离藕。胃不好的朋友尽量少吃。做配菜食用最好！

菜中之王的美称，白菜的吃法也是白搭。高汤煮嫩白菜，也是一种超棒的美味！


开春的时候漫山遍野的荠菜绿油油的，真的很讨人喜欢。荠菜鸡蛋，荠菜水饺都是超级棒的！

阿绪216

初春的荠菜，一定要露天的才好吃。现在都找不到了！这是不是只有北方才有的好吃 的啊！

叮当猫

南方的艳阳里大雪纷飞，我就炕上盘腿吃个小火锅！有点嘚瑟！

白天的夜猫子

除了不喜欢吃韭菜，一吃韭菜就拉肚子