推荐几个好的脱发偏方

UFO

作为跟大家一样的脱发患者，对于头发的事儿都是操碎了心，真是死马当活马医，各种方法各种尝试。这么多年的经历告诉我，脱发三分治七分养，平时的作息饮食都挺重要的。下面有几个个人感觉不错的食疗方法推荐给大家。


　1、何首乌煲鸡蛋
　　何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。


　　2、羊骨粥
　　羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。


　　3、生发黑豆汤
　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。


　　4、美发养血果脯
　　干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。


　　5、首乌肝片
　　何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。


　　6、花生衣红枣汤
　　花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

飞撒

楼主很用心嘛，这些食物对头发都是很好的建议多吃

赵晓磊

看得我好想吃

UFO

嗯，以后多吃一些，补身子，对头发还好，你吃药强

千真万确

这个何首乌片我吃过好多了，不知道是不是不按时吃的原因呢，就是不太管用

环艺工淫

楼主这个分享还是不错的，这些食物我也听说过，对头发好处大大滴有啊，已收肠。

奥德赛

千真万确 发表于 2015-11-16 09:49
这个何首乌片我吃过好多了，不知道是不是不按时吃的原因呢，就是不太管用
...

怎么会不管用呢，你的坚持吃啊，