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[植发日记] 保护头发我有妙招 深圳雍禾老发友与大家分享经验 [复制链接]

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发表于 2015-9-14 17:19:11 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
大家好,我是在2013年在深圳雍禾植发的,当时主要是做了发际线两边的调整和顶部的填充,我也和很多发友一样属于雄脱,年轻的时候还好,只是在2012年以后我就开始频繁脱发,尤其是在每天早晨梳头时,头发都会掉很多,原本以为是因为工作原因,因为我在工厂工作,长期操控机器,感觉辐射很大,后来到深圳雍禾检测之后判定我属于雄脱,说到这你们肯定很好奇我怎么知道的深圳雍禾,我可以算是一个老发友了,至今我还总是参加雍禾的发友会,如今我烟也戒了酒也戒了,就是为了保护头发,说实话长期熬夜真的对头发的生长影响很大,可以说每期的发友会,大家都会提到熬夜、压力,这些都是导致脱发的重要因素,而且平时生活也需要注意:
(1)不用尼龙梳子和头刷
(2)要勤洗发
(3)坚决不用脱脂性强或碱性洗发剂
(4)要戒烟
(5)还要节制饮酒
(6)平时要多运动。
(7)使用吹风机一定要保证距离头发最少20CM,能不使用最好不用。
(8)少染发烫发
(9)平时要多吃黑豆、黄豆、带鱼、胡萝卜、香蕉、蛋类、熟花生、菠菜、鲤鱼、马铃薯等含铁较多的食物。此外多补充植物蛋白,比如大豆、黑芝麻、玉米等,多吃含碱性物质的蔬菜和水果,多吃海带、紫菜等碘质食物,要时常补充一些维生素E。
(10)少吹空调,空调的暖湿风都可成为脱发和白发的主要原因。
(11)带帽子注意头部的通风
(12)避免暴晒,阳光中的紫外线会让头发变的枯黄干燥。
我这几年都是这样做过来的,现在分享给大家我的植发历程!

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沙发
发表于 2015-11-2 14:11:08 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
支持一下,祝你可以得到满意的效果
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