脱发的原因，回忆我的脱发历程

毕业生 · 发表于 2010-7-9 18:49:42

其实参加某个该死的考试的时候我就发现头发掉的厉害，只是当时头发多，没注意，跟所有的人一样，一开始的时候就问人家，我头发是不是比原来少了，人家都是回答说没有，脱发的原因我很在意，理发店的人也会告诉你每天掉150根是正常的，但是自己的身体自己最清楚了，如果发现自己的头发大量的脱落，那真的是身体再给你自己警告，我想这些都是表象的，一定是身体本身状况出了问题才会如此。我开始寻找自己脱发的原因，对于我来说，是长期睡眠不足饮食不规律，气血严重不足，而且好吃冷饮，冬天穿太少，不注意内部和外部的保暖，这个是后来才发现的，都是导致掉头发和长斑的原因。掉头发只是一个表象，它提醒了我很多生活方面的规律要调整和修正了，很多习惯一下子改不掉比如熬夜，但是能改的比如冬天多穿点不再大冬天喝冷水，按时吃饭，适当的运动。其实气血不足的时候不适合运动量很大很强的跳操跑步之类的，我就散步和快走，事实证明效果还不错，我的脱发的原因就是这。每年冬天我几乎是手脚冰冷的，我想今年的冬天我冷但也不会是那么寒了。

乱乱妞 · 发表于 2010-7-9 18:50:12

楼主很厉害么，知道先自己找脱发的原因，
我想你的脱发一定会好的。

猎人Q · 发表于 2010-7-9 18:50:51

脱发是个大问题，我也该改善下自己的生活方式了，
否则也会冬天戴帽子都冷了啊

我最孤单了 · 发表于 2010-7-9 18:51:20

同是天涯沦落人，脱发的问题一直困扰着我，
哎，我的脱发可比你的严重的多

毕业生 · 发表于 2010-7-9 18:51:48

我就感觉，脱发还是先找原因好
这样才能正确的去治疗

风风草 · 发表于 2010-7-9 18:52:21

改变生活方式和食疗貌似是现在最好的治疗脱发的方法了
我也要加入队伍中去！！！！！

jiangnanrong · 发表于 2010-7-10 13:25:31

感谢

wjswxingwenjie · 发表于 2011-11-8 13:15:07

我也在改变生活方式了早睡早起多做运动大家共同努力~~~

小襁褓 · 发表于 2011-11-8 13:34:51

改变生活方式....加强体质锻炼...想想自己读书时的生活方式真好...现在回不去了，呵呵

mry42 · 发表于 2011-11-9 11:01:34

我也该改善下自己的生活方式了

jswoyaotoufa · 发表于 2011-11-9 11:39:07

我的原因也类似吧

随机漫步lxw · 发表于 2011-11-9 18:36:01

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