2014.08.24 广州科发源植发3780单位（2200FUE+1540PTT），用时约7...

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:17:13

由于医院还没发术前术后照片给我，先开帖，后补照片

116788995 · 发表于 2014-8-25 20:18:47

3740单位哦大面积一定会有一个好效果的资源好啊可以做那么多我资源不好面积又大只能做2910单位祝福会有好效果的

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:25:59

06.00 起床(喝1杯温水清肠胃,少量多次，切勿喝得太急)
06.30 早餐(鲜牛奶+2个鸡蛋)鲜牛奶忌冷饮，勿加温，常温喝
09.00 煮好[黑米+黑芝麻+瘦肉粥]
09.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
10.00 喝之前煮好的[黑米+黑芝麻+瘦肉粥](7成饱即可，饭后可吃点水果)
10.30 吃药(术后医院配的药)
11.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
13.00 做午饭(清淡为主，少油少盐，切勿辛辣油腻等刺激性食物)
13.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
14.00 吃午饭(7成饱即可，饭后可吃点水果)
14.30 吃药(术后医院配的药)

14.40-15.20午睡(避免影响晚上睡眠质量，别睡太长时间，调好闹钟睡30-40分钟即可)

15.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
17.00 做晚饭(清淡为主，少油少盐，切勿辛辣油腻等刺激性食物)
17.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
18.00 晚饭(7成饱即可，饭后可吃点水果)
18.30 吃药(术后医院配的药)
19.00 洗澡，洗头(切记勿用指甲洗，应用指纹部位轻柔)
19.30 喷小瓶营养液(术后医院配的药)在种植区(湿润即可)
19.40 鲜牛奶(忌冷饮，勿加温，常温喝)
20.00 上床准备休息(喝1-2口温水达到湿润喉咙即可,勿饮太多,夜尿多影响睡眠)
21.00 进入睡眠(实在睡不着就去撞墙，呵呵！纯属开玩笑，切勿效仿)

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:27:17

【饮料】黑芝麻，鲜奶，豆制品，

【水果】桑葚，山楂，草莓,香蕉，橘子

【 B 】菠菜，包菜
【 C 】瘦肉，山楂，草莓，蚕豆
【 D 】大枣，蛋类，豆制品
【 F 】
【 G 】枸杞
【 H 】黑豆，黑芝麻，核桃，胡萝卜，海产类，花生
【 J 】韭菜，橘子
【 K 】
【 L 】芦笋
【 M 】木耳
【 N 】
【 P 】
【 Q 】青菜，芹菜，青鱼
【 R 】
【 S 】桑葚
【 T 】土豆
【 W 】乌鸡，莴笋
【 X 】香菇，鲜奶,香蕉，苋菜
【 Y 】鱼，玉米
【 Z 】猪肝，坚果，紫菜

【宜】多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，多吃些粗粮,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质

【禁】应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物

您多注意规律的生活习惯，尽量早点睡觉，调节心态缓解压力，保持心情愉快，多做运动。

【早餐两宜两不宜】

1、宜软不宜硬

在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。

早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。

2、宜少不宜多

饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。

另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:31:32

以上是本人的作息，饮食习惯，术后护理方法，及网上搜索得来的资料，以上食物对头发护理和恢复有一定作用，众人可根据自己喜欢的食物进行搭配，至于术前术后图片稍后上传

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:43:14

呵呵~2楼的~17号的发友会我见过你~因为之前我就关注过你的帖子~发友会当天见到你有种脸熟的感觉~后来想想才记起来是你~我当天穿粉红色T恤+戴着帽子+挎包

309009342 · 发表于 2014-8-25 20:58:38

309009342 发表于 2014-8-25 20:27
【饮料】黑芝麻，鲜奶，豆制品，

【水果】桑葚，山楂，草莓,香蕉，橘子

补充：
【肉类】乌鸡，猪肝，蛋类，瘦肉，海产类，虾类，鱼类

【菜类】香菇，木耳，菠菜，胡萝卜,芦笋，青菜，韭菜，芹菜，土豆，蚕豆，豆类，莴笋，包菜

【汤料】大枣，枸杞，核桃，坚果，花生，玉米，紫菜

c1216914 · 发表于 2014-8-25 21:22:13

能坚持一个月算你神。。。

309009342 · 发表于 2014-8-25 22:43:14

一个月有什么难？现在为了"头"等大事~我什么都没做~就在家里休养~时间多得是~
至于“坚持”嘛~去年我做生意的时候~一年连续365日没停过~一天都没休息过~平均一天拼杀18-20小时~最拼的时候一天只睡2个小时
计划定制好了，再调好闹钟，时间到了，该干嘛就干嘛！坚持并不是什么难事。。。

香山123 · 发表于 2014-8-26 07:59:28

密切跟踪

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:44:59

24号做的手术，25号早上拆了绷带,还来不及清理血痂就赶着回家了,今天本想叫医生给我发照片，可能是因为还没清理血痂比较难看~不肯给我发~说到时候去医院清理血痂再给我发照片！
现在只好迫不及待地自拍几张上传上来~

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:50:58

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:51:24

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:53:28

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:53:44

不会发图片~哪位可以教教我？

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:53:48

不会发图片~哪位可以教教我？

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:55:53

本帖最后由 309009342 于 2014-8-26 16:58 编辑

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:59:44

以上是术前

309009342 · 发表于 2014-8-26 16:59:56

本帖最后由 309009342 于 2014-8-26 17:04 编辑

以下是术后

望天笑 · 发表于 2014-8-27 19:18:07

哥们你的名字是你QQ号码？

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