我想请教下如何治疗脱发？怎么预防脱发？

天线宝宝

我今年刚到三十一，可是出现了大量的脱发现象，头发不多看起来总是没精神，自己也感觉30岁的人60岁的头发了都，从前面看还好一些，但后面掉的更严重，只能盖着点，我现在该怎么办呢？我的头发有时候还很油的，光去油都让我手忙脚乱呢根本没什么精力了，我请教大家给我点治疗的方法和预防，好让我能够找回自信，在这也不说什么客气的话了，也许咱们都是同病相怜的人.

莫问

我给楼主这几个建议吧，
1.充足的睡眠。
2.避免过多的损害,也就是不老弄头发比如吹染烫。  
3.注意饮食营养。  
4.保持心理健康。
其实你也可以看看别人的帖子 对你有好处的哦！

大湖之子

如果油性头发最好每天洗头！洗头掉发很正常的啊！人一天要掉很多根头发呢。油性发质，最好吃点蔬果类的东西，切记少吃油炸食哦，也许头发不油了就不掉了

阿牛

楼主，我的方法是每天洗头发都用护发素 每个星期用发膜 洗头的时候涂好护发素先不要冲 先用梳子把头发梳通了 梳出你想要的发型 把刘海也梳好 然后每个星期做一次发膜 护发素按摩一分钟就可以了 发膜用的时候要把头发用手稍微挤干水粉 让发膜在头发上停留4 5分钟 但也要把头发梳通 洗好头发 不要用吹风机 要用厚毛巾 在发梢处把头发水分吸干 虽然这样洗头发的过程长点 但是坚持这么洗头发 头发会变的又顺又亮

sonbon

据我了解，脱发的原因有很多，有血虚、血热性脱发、脂溢性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，记得要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益，另外就是要注意头发的清洁，选比较中性的清洁产品，市售的纳米的产品口碑还不错，你也可以考虑试试看，希望对你能有帮助。

天线宝宝

对于脱发和防脱发的问题，我还得多向大家学习经验，以后我会常来咱们论坛的，谢谢各位的回答哦，我也希望更多人能够帮助我！