徐州头发出油严重怎么办?

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　　　还有什么比一头油腻腻的头发更让人烦恼的呢?头发出油严重，既有害健康，又影响形象，而且还特别难以清理，反反复复，如影随形，令人苦不堪言。那么，有什么好方法可以缓解头发出油吗?
　　　徐州三院植发中心的专家介绍说，应对头发出油，主要还是从养成健康的生活习惯入手。
　　　1、正确洗护。
　　　一般不建议洗发过于频繁，这样容易加重头部环境的损伤。但如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，应减少洗发水、护发素的使用，可以视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。对于出油不严重的人来说，一周清洗头部两三次就可以了。
　　　2、选对洗发水。
　　　市场上多数洗发产品都含有清洁和滋润双重功能。若头发出油多，可采用清洁能力强的产品，不用含有滋润或修护功能的。若出油中等，则选用有护发和控油双重功效的洗发用品为宜。如果头皮很少出油甚至较为干燥的，选择有营养作用且护发功能较强的产品更为合适。如同时伴有头屑或者头皮瘙痒的情况，就需要选择含有抗真菌成分的洗发产品了。
　　　3、少做保健性梳头。
　　　虽然用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样反而会使油脂被动分散到周围毛干，刺激更多的油脂分泌，加剧出油。因此，建议油性头皮的人，日常生活中，应尽量减少梳头次数。
　　　4、养成良好生活习惯。
　　　头油者在日常生活中一定要保证充足睡眠，规律作息。少吃高热、高脂、辛辣食品。有空多运动，保持心态良好，避免过于劳累、紧张等。
徐州三院植发中心的专家建议头发出油严重的消费者，最好到正规毛发健康机构进行专业检测，以准确诊断出油原因，有效治疗出油症状。