日常养发

爱淋雨的猫

黑芝麻在乌发养发方面的功效是有很好的口碑。
1、枸杞芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，煮粥。具有补肝肾，益气血的功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
2、芝麻粥：黑芝麻200克捣碎，加粳米100克煮成粥使用。