【真实原创经验分享帖】应邀请来发我的脱发治疗经验

每一天都要向前

我的脱发始于七年之前，大二的时候。一开始搞不清原因，当然也不知道怎么治疗，大学毕业去医院，医生说你这头发好好的啊，不用吃药。靠，那是因为我原来头发非常浓密，每次洗头能掉100根左右，还不是脱发是什么。不过既然人家医生说没事，看着不明显，那就得过且过吧。
到了研三，脱发速度突然加快。估计跟连续熬夜赶论文有关。后来理发师跟我说，小伙，你这有点脱发啊，我才开始下决心找原因找治疗方法。

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7，关于保法止的副作用。这个副作用是非常吓人的，有点类似葵花宝典。不过呢，它是可逆的，这个跟葵花宝典不同。说说我这半年多来的经验：
1，体毛水平下降。这是最直观的。雄脱的兄弟，基本都是雄性激素分泌比较旺盛，体毛水平远高于平均水平的。我也不例外。现在感觉降到平均水平了。
2，撸管方面，感觉硬度和尺寸感觉还是有点受损。所以现在我在减少用量，尝试隔天一片，以上两个指标又明显反弹了体毛水平也有所反弹。
3，蛋疼之类的，我没有出现。腰酸背痛也没有。
4，我出现了一次皮下出血，是健身时候的运动损伤，不过以前从来没出现过。皮下出血多见于女性，我汗。这说明毛细血管比以前脆弱了。
5，以上是为了直观地说明抑制雄性激素分泌会导致什么后果，要说严重也挺严重，要说不严重也没什么不可逆的严重后果。

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6，那么导致脱发最重要的原因（除了雄性激素之外）是什么呢？从我个人经验来说，是熬夜！尼玛，说起来都是泪啊。回想起来，为啥大二开始脱发呢？那年我买了台电脑，开始熬夜玩游戏了。十二点成了平均入睡时间……你妹的，电脑就是个剃头刀啊！大一之前，我是从不熬夜的，每年看春晚的时候，无论下再大的决心，也绝对撑不过10点。那个时候，我经常因为头发过于浓密而烦恼。靠，容我擦擦眼泪再说

证据二：每次通宵打游戏之后，胡子疯长。胡子疯涨啥意思，就是雄性激素猛烈分泌。貌似雄性激素有助于维持精神，在熬夜的时候有类似兴奋剂的作用，所以当你需要它的时候……

证据三：研三的加速脱发，就是在连续熬夜赶论文的时候开始的

证据四：治疗的前三个月，我是非常紧张的，提醒自己每天十点之前睡觉。而实际上，到了第二个月之后，我几乎不掉头发了，洗头都找不到一根。当然，这里面有季节因素，有三管齐下的因素，但毫无疑问，睡眠是一个极其重要的因素。三个月之后，我看头发长势喜人，放松了要求，经常十一点十二点睡，头发就又开始掉，当然不是脱发那种掉，整体来说头发密度还是在恢复的。

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下面说一说几个经验。
1，保法止，加米诺地尔，加安体舒通乳液，这三个搭配效果刚刚的。一度我洗头的时候盆里找不到一根头发。大概两个月就有明显效果。不过安体舒通没有pen ji，涂抹很麻烦，要留光头或者圆头才方便。后来我就把安体舒通给停了。现在每次洗头脱发几十根，不到50根，感觉跟脱发之前差不多，枕头上床头上也没有明显掉头发的痕迹，我感觉也挺踏实的。米诺地尔和安体舒通不能同时上药，先喷米诺地尔，大概一小时之后用安体舒通。

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那些洗发水啊，食疗啊，中医啊我是信不过的。去年十一月开始吃保法止，加米诺地尔，加安体舒通乳液。后来嫌安体舒通太麻烦，用了两个月左右就停了。到现在差不多十个月吧。这几个月经常隔几天才吃一片，或者隔天吃，米诺地尔中间也歇了一阵。
总的来说，效果非常好。大概恢复到大四毕业的样子，基本看不出脱发了。现在去理发，毫无压力。
所以，大家要对保法止有信心！我是介于弥散性脱发和M脱之间的，先是整体稀疏，后来两个额角比较明显一点，但是治疗之前并未出现发际线的明显后退。十个月下来，整体的密度明显恢复，包括两个额角的密度也都明显提高。

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2，关于狂脱期，狂脱没有感觉到，因为我那时候留9mm的圆头，掉了多少自己也不数，就是眼不见心不烦的心理，三个月之后才把头发留长一点看效果 。我是先用了一个月的保法止，然后加米诺加安体舒通用了俩月。保法止有固发作用，先用一个月再用米诺也许对预防狂脱有效，这只是猜测。

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3，关于季节变化，这个感觉还是很明显的，冬天的时候不容易脱发，我一度洗头找不到一根脱发就是在深冬时节。然后到了春夏之交脱发就明显一些。这个跟动物皮毛随季节变化是一个原理吧。

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4，关于保法止、米诺地尔、安体舒通。这三种药我都用过，也查找了不少相关说明，简单说一说。
首先保法止加米诺地尔是被广泛推荐的组合，各位应该对它们有足够的信心。嫌米诺麻烦只用保法止，我是不推荐的，从我个人经验来说，效果和二者相加差很远。这是一个1+1大于2的问题。一个负责减少毒素（对毛囊而言），一个负责给毛囊施肥。米诺地尔原则上应该一天喷两次，我很久之前就改成一天一次了，还经常三天打渔两天晾网，这都关系不大，头发还是在慢慢恢复的。
其次，保法止加米诺地尔加安体舒通三者结合我感觉效果更好。这是我个人的经验。安体舒通到底有效无效，还没有定论，我也没试过只用安体舒通，所以没有发言权。我的经验仅限于这三者组合强于保法止加米诺地尔。但是安体舒通乳液没有pen ji形式，用起来超麻烦，即使是毛寸。所以我很久没用了，大半盒都浪费了。

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5，那就说说撸管。只针对没有女朋友的哈。怎么说呢，太频繁肯定是不行的，但是戒撸也是完全没有必要的。简单说就是要节制。从我个人感觉来说，这个跟脱发的关系不是很大。理论上，撸管之后雄性激素水平会下降，约七天之后达到最高值，往后就是水平线了。（有人说撸管的过程中会有雄性激素大量分泌，这个我就不清楚了。）所以总是憋着并不能降低雄性激素水平。当然，即使不撸，你的雄性激素水平也不可能总是处在峰值，梦遗会解决问题。梦遗的效果和撸管应该差别不大，你要是一撸就几个钟头那当我没说。
至于节制到什么频率，就因人而异了。只要注意保持精力旺盛，别让撸管影响到你的精气神就完全ok。

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8，关于酗酒。我酗酒之后的反应类似熬夜，胡子那个长势相当喜人。所以结论不言自明。不过适量饮酒我看没什么害处，酒逢知己酗个一次两次也没啥。我没有烟瘾，只在特殊情况下才抽一两根，这方面就没什么发言权了  

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9，关于洗头。个人感觉影响不大，洗发水啊，频率啊，什么的，都没啥影响。

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10，运动与脱发。总的来说，关系不大。有氧运动会短时降低雄性激素水平，长跑之后看到mm不太容易有反应，不是么。部分无氧运动，例如最经典的健身动作——深蹲，会刺激雄性激素分泌。中年以后建议时常练习深蹲，有助于延缓衰老。

不过呢，服用保法止理论上会影响健身效果，肌肉是依赖雄性激素刺激才更容易生长。我这一年健身成效尚可，不再是个手无缚鸡之力的书生了，嘿嘿  

爱是Fantasy

谢谢哥们的分享，学习啦~~~

单曲循环

每一天都要向前 发表于 2013-11-27 22:59
下面说一说几个经验。
1，保法止，加米诺地尔，加安体舒通乳液，这三个搭配效果刚刚的。一度我洗头的时候盆 ...

楼主真幸运，算是治疗成功的个案，真心羡慕。可惜我是女性，不能效仿楼主的治疗方案。

发少才知发多好

每一天都要向前 发表于 2013-11-27 23:00
10，运动与脱发。总的来说，关系不大。有氧运动会短时降低雄性激素水平，长跑之后看到mm不太容易有反应，不 ...

我也喜欢运动
我觉得不管是否和雄性激素有关 只要运动时间和饮食控制好 应该对头发影响不大吧 或许还有好的影响  不知道是不是这样  有达人来解答下吗

每一天都要向前

单曲循环 发表于 2013-11-28 15:38
楼主真幸运，算是治疗成功的个案，真心羡慕。可惜我是女性，不能效仿楼主的治疗方案。 ...

呵呵，只要积极治疗，你也能可以可以喔！

每一天都要向前

可能吧……呵呵

大笨龙

学习咯~~~~