预防脱发

主治脱发医生 · 发表于 2013-11-6 10:32:34

脱发是生活中最常见的现象了，引起脱发的原因往往都是我们生活中的一些小的细节。因此，了解脱发的预防方法才能有效避免脱发的发生。那么脱发的预防都有哪些有效的方法呢?下面我们一起来看看吧。
1.好的作息习惯：这条对于脱发的患者来说非常的重要，这里在着重的建议大家千万不要熬夜。人的细胞室爱睡眠中才会进行新城代谢的，夜晚11点-3点这段时间尤其要保证熟睡，11-1点是胆经主生血，1-3点是肝经，而中医上一再强调发为血之余，所以生活作息一定要规律，充足的睡眠时想拥有好头发的必备的一步。
2.戒掉烟，酒：烟酒的危害这里就不在叙述了，过多的烟酒危害的不仅仅是头发的健康。
3.多做运动：强健的体魄带来的是好的身体，而头发是身体的一部分，所以这个，前因后果的道理，想必大家应该是明白的。
4.正确的洗头：洗头一般一周两次即可，要选择效果好而刺激性小的洗发剂。

xgtmb · 发表于 2013-11-6 10:34:42

主治医生是专门治我们脱发的吗？

健发养发 · 发表于 2013-11-6 10:37:48

楼主多发一发关于脱发养发的文章吧谢谢

主治脱发医生 · 发表于 2013-11-6 13:34:21

xgtmb 发表于 2013-11-6 10:34
主治医生是专门治我们脱发的吗？

恩，是的

主治脱发医生 · 发表于 2013-11-6 13:34:35

健发养发发表于 2013-11-6 10:37
楼主多发一发关于脱发养发的文章吧谢谢

好的，没问题。

香漫晓姿 · 发表于 2013-11-6 15:03:48

支持楼主

minuodier · 发表于 2013-11-6 15:07:46

支持LZ，求快发

司马红胤 · 发表于 2013-11-6 15:33:47

支持楼主、

天外魔镜 · 发表于 2013-11-6 16:11:07

支持楼主。。。

冰封龙脊 · 发表于 2013-11-6 16:42:03

支持LZ。。。

地狱炎魔 · 发表于 2013-11-6 16:46:43

LZ坚持

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