对抗头屑脱发的绝招

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:29:39

头屑过多主要与真菌异常繁殖有关，这种真菌大多分布在皮脂腺丰富的部位，当人体免疫力下降时便会失去对真菌的抵抗力，真菌数量过度增多就会导致头屑产生，而且种类有别。现在，市场上大多数洗发水之所以不能真正去除头皮屑，是因为它们并不能“对症下药”，其基本作用只能是清洁去污，并不能指望其能彻底杀死皮肤表面的微生物，去除头屑。

找到根本，对症下药。根据产生头屑的不同原因，采用不同的方法进行治疗，效果自然事半功倍。

注意饮食结构。避免辛辣、油腻、煎炸、咖啡、烟酒等刺激性食入物；多食用含锌食品。

调整生活习惯。避免熬夜、夜宵等不良生活习惯；及时更换枕芯，防止尘螨滋生对头皮屑的产生也有一定的预防作用；避免剧烈挠抓和锐物刮洗；少用发胶等刺激性化学物品；注意头皮卫生。

小窍门。盐水洗头可有效抑制头屑生长，加以按摩效果更佳；早晚梳头一百下可有效促进血液循环，减少头屑又有助头发生长。

　

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:30:43

很多人因为害怕脱发而不敢洗头，每次见到大把大把的头发无情地脱落，我真的快要秃头了！

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。

减轻工作压力。繁重的工作是造成脱发的罪魁祸首之一，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸，散步，做松驰体操等简单运动可在一定程度上消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，也对减压有明显效果。

注意饮食结构。避免辛辣、油腻、煎炸、咖啡、烟酒等刺激性食入物；避免摄入过多的糖油盐等，以免阻碍正常的机体循环。

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:30:52

烫发吹风要慎重。尽量避免对头发伤害较大的行为，如烫染等；如果要烫、染头发也应尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:31:25

这些都是怎么去头屑和缓解脱发的常识希望能给大家带来帮助

jajdw123 · 发表于 2013-10-7 16:34:34

想去屑直接用去屑洗发水不更好，那么麻烦

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:36:57

jajdw123 发表于 2013-10-7 16:34
想去屑直接用去屑洗发水不更好，那么麻烦

教你从根源上杜绝头屑，还省钱

jajdw123 · 发表于 2013-10-7 16:39:08

女子特遣队发表于 2013-10-7 16:36
教你从根源上杜绝头屑，还省钱

反正都要用洗发水的没什么区别

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 16:40:42

jajdw123 发表于 2013-10-7 16:39
反正都要用洗发水的没什么区别

当我没说

JMPOlk][ · 发表于 2013-10-7 17:01:26

主要来看去屑没想到你告诉我用盐水洗头

女子特遣队 · 发表于 2013-10-7 17:20:48

JMPOlk][ 发表于 2013-10-7 17:01
主要来看去屑没想到你告诉我用盐水洗头

有用不就行了

JMPOlk][ · 发表于 2013-10-7 17:22:20

女子特遣队发表于 2013-10-7 17:20
有用不就行了

好吧

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