高级帖：有图有大jb 用药一年之后的心得

zhukeke · 发表于 2013-10-2 23:35:51

            本帖纯属真实       如有雷同

            不是巧合          必是雄脱

            想治。。。。。。。。。还来得及

这个帖子本来8月就想开的，当时是楼猪用药1周年，不过8月确实忙的想自杀，论坛又不给力

老是打不开（我用的移动3g），还有一个原因是，我换药了，想看看有什么反应没有，所以现在

才来开这个一周年帖子，不对，是一年零一个半月，呵呵

之前8月的时候，已经编写了2个新建文本文档了，写了老多，不过怎么写都觉得太tm长了，我写的出来

不保证大家看得完，所以今天咋们说的简单点，先上一张楼猪2012年2月8日的照片镇楼，这是掉的最厉害

而且没管他的时候

fantasycjp · 发表于 2013-10-3 08:03:42

向楼主学习生活习惯和真确用药双管其下

zhukeke · 发表于 2013-10-2 23:49:22

上面依次是这样的

去年10月
今年5月
去年11月
今年6月
去年12月
今年7月
今年1月
今年8月
今年2月
今年9月
今年3月
今年10月（今天）

居然不能编辑了，论坛这功能真sb

——没有内涵 · 发表于 2013-10-3 05:21:08

哥，希望你加我，我门的经历差不多，真心讨教

qq93997719

zhukeke · 发表于 2013-10-2 23:36:32

本帖最后由 zhukeke 于 2013-10-2 23:45 编辑

好了二楼继续：

复述一下，楼猪是12年4月开始减肥，上面的照片应该还可以看见脸颊有点突出，用药上半年的情况就不多说了，

中级贴里面有写过，只说这半年

今年2月20开了中级贴之后，没过多久，楼猪擦可兰就发现掉发有点严重了（4月图可见），当时论坛也是一片哀嚎，

大家都说掉的特厉害，到底什么原因，我也不知道，变季？狂脱期？还是自己涂药用手蹭掉的，真心搞不懂

所以我就又剃了个光头，加去年的光头就是2次，刚好有照片可以详细对比，上图

zhukeke · 发表于 2013-10-2 23:51:20

补一张4月份狂脱期照片

zhukeke · 发表于 2013-10-2 23:53:01

继续

这半年多用菲娜，没有很强烈的症状，不过最热的时候，只要射精，那么前列腺，输精管，就会很。额，这么形容吧

就像口渴的很的感觉一样，估计是我当时每天太劳累了吧，遗精过一次，还是上个月，呵呵，春梦很爽

接下来分享一下心得：

我这一年还是想明白了很多，首先是因为sy这玩意，导致我脱发，这是楼主每天必玩节目，也没啥丢人的，谁叫街上的

女人长的都没电脑上的好看呢，现在楼主还是要撸和做的，不过呢，频率是5天一次，很规律，

这半年我的生活节奏很夸张，我每天基本1-2点才睡觉，每天洗头2次，因为自己开餐馆，又脏又累，所以也没办法

我用的还是最烂的海鸥洗发膏，6元一盒，用半年，所以卖洗发水的什么几百一瓶，防脱生发，真心不靠谱

而我的心得就是

第一:我之前写过，我去年5月开始减肥了，基本不吃肉，不吃油，其目的是想本来就胖，还掉发，真心丑，

我自尊心强，不能接受，没了头发起码的保证有个好身材，所以减肥的，不过后来发现，居然头发不油了

我想了一下，以前头油，身体也出油，睡过的床单，席子都比别人黑的快，所以吃油，肥肉对头发真没好处

油本来就是不能消化的东西，除了排泄物排出体外，就是身体分泌了，肩部以上是分泌的最多的，脸是重灾区

所以大家看着办吧

第二：去年5月开始我就养成了一个好习惯，每天洗面奶清洗面部及额角2次，这样可以保持额角和脸部清洁，

为额角创造良好地生发环境

第三：我百度无意看到一篇帖子，说为什么要早点睡觉的，大致意思是，晚上内分泌比较旺盛，当然5a还原酶也

会很旺盛啦，所以如果你熬夜，那么就会比不熬夜的人分泌的多，所以我们掉发的，就更容易掉发，但是这就矛盾了

我不是说我每天都2点睡觉么，但是大家看到熬夜这个词没有，我虽然2点睡觉，但是我基本10-11点才起床，

我算是保证了成年人需要的每天8小时睡眠的，所以说早睡和熬夜是2码事，大家看明白，其实早睡防止脱发，应该

说成是拥有良好地生活规律和充足的睡眠时间可以防止脱发，更对一些，不管你每天几点睡，但是一定得睡够8-10小时

而且每天定点睡

第四：就是抽烟喝酒了，有朋友说抽烟影响肺，不关脱发的事，打个比方，我家抽油烟机外面有棵树，很茂密，但是

出风口那里的树叶都掉光了，这是油烟，那么毒性更大的尼古丁焦油，老是在额角那里一直熏，影响是肯定有的，

喝酒问题我还没研究出来，哪位大侠补充下，当然楼猪烟酒都没戒，还是抽喝，没办法，真全戒掉了，我也差不多

该出家了

最后;希望大家搞懂有氧运动，和健身运动的区别。有氧运动对我们脱发患者是很好的，比如跳绳，慢跑，游泳，

健身运动的话就是反效果了，不了解的请百度一下肌肉是怎么锻炼出来的，其实靠的是雄性荷尔蒙

最后的最后，我估计再过一年或两年才会开贴了，下个月准备买点蛋白粉吃吃，补充点蛋白质看看有没有好处，

我准备吃菲娜+涂米诺 5年，如果5年之后我的额角还是长不出来，那么我就去植发，想一想这个过程真心长

再分享一个想法：希望各位发友别失落，头发固然重要，但是信心更重要，别一想到脱发就斗志全无，

我现在的打算是，没头发老子就努力赚钱，老子有钱了，美女还不是要多少有多少，说夸张了，呵呵

我其实是这样想的，我现在努力赚钱，5年之后我肯定是百万身家的，到时，我真要植发也不需要花费

我一分钱，我5年存银行的利息就够我植几次了，所以现在大家一起努力吧，头发不是最重要，心态一定要好

最后一句：我现在换药用的是天方的蓝乐，除了包装不一样，里面和保列治一模一样，

百度上说保列治进原料都是天方那里进的，我呢个去。

HUANG-1 · 发表于 2013-10-3 01:06:36

楼主心态很好，当然，治疗效果也很好！想你学习！

auv888 · 发表于 2013-10-3 07:27:07

好久没瞧见楼主了先恭喜照片上看是有效果的！头顶如果不是头发长长了缘故，还是恢复的很好的。

楼主，减肥一定保证营养，否则脱发很厉害的，本人亲身经历，还经历过两次。。。

还有就是早睡和睡足八小时，是两码事。一定要早睡早起，至少11点（这个我体会过了，早睡后，头发明显没那么油腻了）。其实，30-60岁睡眠不要超过8小时。（很多人以为睡的越多越好，其实不是）

倾城201069 · 发表于 2013-10-3 08:03:44

效果真好

倾城201069 · 发表于 2013-10-3 08:08:59

auv888 发表于 2013-10-3 07:27
好久没瞧见楼主了先恭喜照片上看是有效果的！头顶如果不是头发长长了缘故，还是恢复的很好的。

楼主， ...

为什么睡得越多不一定好？

7788945 · 发表于 2013-10-3 10:56:53

真帅！佩服你的毅力，能讲一下用药心得吗？都用什么药？怎么监督自己用药？我自己总会忘……

ed679ed · 发表于 2013-10-3 11:20:26

恭喜楼主

auv888 · 发表于 2013-10-3 16:33:26

倾城201069 发表于 2013-10-3 08:08
为什么睡得越多不一定好？

大致是这样，随便百度一个。

常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。
睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。

睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲乏无力。经一夜休息后，肌肉和关节会变得松驰，醒后立即活动可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软、腰骶不适，周身无力。
4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
5.妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到昏昏沉沉，无精打采

baby8827 · 发表于 2013-10-3 17:20:51

zhukeke 发表于 2013-10-2 23:51
补一张4月份狂脱期照片

大哥您好这是12年4月的图吗？请问用药后多久的狂脱期？还是第二次狂脱？

zhukeke · 发表于 2013-10-3 18:05:38

baby8827 发表于 2013-10-3 17:20
大哥您好这是12年4月的图吗？请问用药后多久的狂脱期？还是第二次狂脱？ ...

13年4月我12年8月开始用药的，第一次

小小小小鸟 · 发表于 2013-10-12 12:59:24

希望楼主头发越来越好

JMPOlk][ · 发表于 2013-10-12 13:27:34

效果真不错楼主就差两个额角了吧羡慕嫉妒恨

baby8827 · 发表于 2013-10-13 13:04:09

zhukeke 发表于 2013-10-3 18:05
13年4月我12年8月开始用药的，第一次

希望楼主头发越长越好，加油。

聚焦脱发 · 发表于 2013-10-16 10:01:40

表示情况类似
现在额头也还没有作用吗有生发的痕迹吗

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