准爸妈如何搭配孕前营养 防止孩子发育不良

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大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外，父亲精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双方忽视了孕前营养，很可能会给胎儿的发育带来消极的影响。夫妻应该共同吃些showl孕前胚胎营养素，促进卵子和精子的生成，并且提高精子和卵子的质量，有利于助孕。