护发小经验

cz3626489

我把我所知道的都告诉下大家。一共5点，呵呵！
1√、洗护发产品
既然提到了护发，首先我们就要想到的是洗护产品。在选择洗发水的时候，首先要清楚自己的发质，然后再根据自己的实际情况正确的挑选适合自己的产品。
关于某款用的不错洗发水，护发素，发膜，不要一直都用下去，而是要把适合自己的产品循环更换的使用，尝试一些在大家口碑里不错的新品，这样才能给自己的头发全面的营养和维护。更替使用牙膏也是同样的道理。

2√、洗护过程
有了适合自己的产品，不会正确的使用，那就是很大的浪费拉。下面介绍一下我的洗发过程
（1）洗发
如果较长时间没有洗发，一般要用洗两次，第一次彻底的清洁头皮上的油脂污垢，和发丝上的毛屑，第二遍就是滋润营养头发，如果是经常洗发打一次洗发水就行拉。
用手将洗发水在手上搓开，均匀的抹头顶至发尾，至起泡，然后在按摩头皮，切记不可用指甲抓头皮！！
差不多揉搓完毕，我会把头发全部弄在头顶，浸个3，4分钟，（这一点很重要哦！）让头发吸收洗发水提供的营养。这三分钟不是白等，而是可以用洗面奶洗脸，彻底的清洁面部，耳后，和颈部。然后在冲洗头发。
（2）护发
冲洗完毕后，用手轻轻的挤掉头发的过多的水，然后开始上护发素或发膜。也是用手把护发素或发膜搓匀，从发尾部向上涂抹，头发较油的就不适合涂抹到发根部，因为它会让你的头发更容易变油。
下面的一个步骤是很关键的哦，就是怎样加大头发对营养的吸收
把一条毛巾用较热的水浸湿，然后拧干，然后把头发包住，停留十分钟后彻底冲洗干净。用热毛巾可以促进头发对营养的吸收，至于一定要拧干是因为不要把护发素或发膜稀释。这中间的空挡我会用来用沐浴露擦身、按摩，甚至把牙也刷拉，哈哈，出去之后就可以直接睡觉了（冬天适合）
护发素或发膜因为很润滑很难冲洗干净，所以冲洗的时候要多冲几遍，尤其是头皮一定要彻底干净，不然的话没冲干净的护发素或发膜变干之后结在你的头皮表面上，梳头的时候就会看到很多“大雪花”飘下来的！^_^

3√、头发分叉
很多MM想留长发，但头发分叉成了她们的烦恼，分叉大家都遇到过，只不过是多长的时候开始分把了。我想对想留长发而又很容易分叉的MM说我的方法。方法就是剪掉它！筛出分叉的头发用剪刀剪掉，如果分叉较多，就到发廊剪，剪掉是为了头发更好的长，长的更长。

4√、切记
千万不要在短期内拉直了又烫卷，烫卷了又染，这是最最伤害头发的！！！！我以前有一些同学，烫了觉得不好看第二天就去拉直。这样真的好伤的！！奉劝爱美的追求完美的MM不要这样，有句话说的好，剪头三天傻。刚换的发型有时候是很生硬别扭的，让头发长长，过段时间就自然了，我刚烫的时候也觉得很别扭的。
而且夏天时避免过度暴晒,并应选用预防紫外线的护发产品.
头发上带过多发饰对头发来说也是一种负担.很多人习惯把各种各样的饰发产品都倾倒在头发上,阻碍了头发的呼吸,要知道,头发也是有生命的!
5√、食补
多吃维生素B类食品.维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。另外硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售)。
多吃黑色食品,如黑木耳，黑芝麻，（这些都是我的最爱哦），核桃（干性发质的人较适合，可以促进头皮油脂分泌，滋润保护头发）

我最孤单了

多谢LZ分享经验

彬彬

我可再不敢折腾我的头发了。再折腾就变光头了

湖北

帖子好是好，可我用护发素都用后悔了。本身是脱发的，用了护发素之后，脱发越来越严重了。发际线好象后移的都很快了

乱乱

哦，还不错。护发素得用一些好点的。潘婷和海飞丝都是不错的

护发使者

多吃核桃还不错哦。

爱情问题

多吃点营养品也是养发的吧

回忆里

迫于无奈经常做头发,现在头发都快掉完了

我是帖子王

我也是，哎，以前经常跑夜场，出去一次就会去美发店做一次头发，现在改了工作，才发现头发也和以前不一样了，慢慢的变少了

山的样子

顶一下,看看

秀发再哪里

还不错哦，看一天帖子了，累了

yy987654

恩 有正确的洗头和护发的方法，对头发改善不少呢

shuaxinhuahua

每次洗完头发，一定要冲洗干净，反之，头发上遗留泡末就会烧坏头皮的

吃饭拉粑粑

冲不干净的话，会出现头屑的。长期的话会进入脱发疯狂期，掉头发的时候还会发现有大块头皮也跟着脱落，就会后悔了

UF0

多谢LZ拿出来分享。

2012

多谢LZ分享

复制从前

注意头发的营养就行，跟上

我在高处

恩，不错，顶一下，保留发言！

youku

楼主说的很详细囿

真工夫

对，我一般3天之内没有洗头的话，我就会去多洗一遍。