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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 健康头发的秘诀——访谈3
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健康头发的秘诀——访谈3 [复制链接]

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发表于 2012-8-6 19:38:45 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
本帖最后由 monegi 于 2012-8-6 19:42 编辑

我们采访的第三位老人是一名人称“训导长”的李先生。

听说我们要针对年老者头发健康状态进行一项研究,朋友就向我们推荐了李老先生,说相对其年龄他头发多且比较建康。今年69岁的李老先生之前一直在建筑所担任管理职务直到退休,因为工作的地方属于外国公司,因此相对很多韩国本地企业来说,一般早下班到家,和家里人聚在一起的时间较多。听她太太说李先生性格比较好,而且一旦定下什么目标或计划,就一定会努力去实现;而且为人比较正直,看到什么不对的,一定会直接提出来,因此还有个别名被称为“训导长”。

受母亲的遗传,头发多且健康,一直保持良好生活习惯

李先生的母亲那边的亲戚头发都比较好,他和弟弟都是受母亲的影响,头发较多;而他大哥则是受父亲的影响,有脱发情况。现在连20岁、30岁的人都开始越来越多白头发了,而李先生过了60多,头发才开始慢慢变白。但是李先生为了头发和头皮的健康, 到现在也没有染过一次头发;不过即使这样,他的白头发也是那种亮亮的,看起来很不错的。李先生每天早上起来洗头发,或用点洗发水、或香皂,有的时候则是简单的用水冲洗一下。

李先生的饮食习惯一直很健康规律,一直都比较喜欢蔬菜类,肉类一般,也几乎从不吃零食,每天都是按点吃饭。李先生小的时候,身体比较不好,父亲就用鱼或者参鸡汤等用来保养。后来注意保持,因此李先生的身体一直比较建康,65岁以后,除查出高血压后一直服用相关药品外,没有其他的什么情况;特别是年轻时得过胃炎,胃酸分泌较多,不过因为规律的饮食习惯和坚持运动,情况好转多了。

비법.JPG

受压力时尽快摆脱,努力理解对方

压力比较大时,绝对不会通过喝酒等方式来放松,反复告诉自己能能够做到。而且随之时间的过去,需要放弃的药尽快放弃;努力理解对立一方,缓解烦恼苦闷。尽量控制自己的饮酒量,结婚后,从来没有醉醺醺迷糊糊的回家。
个人独特的生活兴趣——写文章和博客,觉得生活中没有过不去的困难

李先生独特的一个生活习惯是,早上起床后,先读十几分钟的书,然后练习书法。李先生退休后,闲暇的时间较多,但是记忆力也慢慢退化,为了预防这些,从现在就开始一点点的用文章记下来。另外,博客也很热衷,不亚于年轻人,不只记录他喜欢的登山活动和家庭活动,而且还涉及经济、社会、文化的各个方面。

向他询问生活遇到的最不顺利最累的情况的时候,李先生认为自己比较会处理压力,态度一直积极,并没有什么时候是不能忍受的。不过也提到了,现在子女都还没有结果,这一点有点着急,儿子和女儿都在国外生活,有时候会去看看他们,就当是旅行。也大概是因为这个,所以博客中旅游相关的内容也比较多。


탈모.JPG

<坐在客厅吗,看过当天的报纸或书,并做摘抄的习惯>

我的健康秘密——遗传的影响不小

我们问李先生自己觉得头发健康的原因是什么,他直接就说是遗传的作用,和生活习惯完全没有关系。但是在我看来,不绝对是这样的。前面也有提到过,健康量多的头发在年龄越来越年长后,还保持良好的状态,可以据此来研究一下从父母那里遗传到的因素到底有多大作用。为了头发会坚持绝对不做什么事情,维持良好的生活饮食习惯,对头发和头皮由上海的染色和烫发尽量少做。

喝着李先生的太太做的凉爽的茶,愉快地结束了今天的访谈。李先生一直送我们到门外,还亲切的给我们指路。

而茶香和李先生发亮的白发也一直留在我的记忆里了。


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沙发
发表于 2012-8-6 22:17:28 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
靠谱吗?

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 楼主| 发表于 2012-8-8 08:52:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
小孩子123 发表于 2012-8-6 22:17
靠谱吗?

这里主要是像大家说明健康饮食和生活习惯,合理运动等对头发有好处。给大家一个参考。
至于BBF当然是有效才推荐了,帮助增加头发健康的营养物质。其实大家自己也可以,用黑豆,黑芝麻等各种食物来搭配营养的。
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