用药同时头发营养不要忽视很重要

vassili168

用药同时头发营养不要忽视很重要

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德晟0915 发表于 2012-5-3 14:16
说具体点可以吗？

首先主食米饭要吃足，瘦肉蛋白质吃足。不要因为掉发就不吃肉，怕出油。吃瘦肉不会导致出油增多。多喝水，白水。饮食清单指的是不要太油腻。但也不是让你拼命吃肉，熟菜也要多吃补充纤维素。

买点维生素吃吃必须的。
维生素E
维生素A
维生素C
补铁
补锌
叶酸胺片

这几个确实对头发生长有大大的好处，发质也改善。

治疗脱发是长期任务，关键是坚持。

我是坚持吃维生素的，食疗之前我的帖子也说过远不及有目的的补充维生素来的快速有效。

vassili168

gg56555953 发表于 2012-5-3 17:33
V哥哥 看了你前面的帖子  你用的启悦是多久开始掉头发才减少的呢 吃启悦你有没有所谓的狂脱期呢？ ...

启悦有狂掉期不过掉的不多，我的启悦狂掉期是有一段时间早上起来看见枕头上有几根头发。大概两个月开始就有所减少，但是之后我用了米诺开始又有狂掉期。吃了三个月启悦后掉发就基本稳定了，我是每天一洗头。现在每天洗头掉10~20根，而且都是杂毛，止脱是慢慢的，而不是一下子就止脱了，止脱后还要稳定一段时间。

维生素蛋白质啥的要跟上。止脱后就是养发了。米诺地尔只是外因。

vassili168

gg56555953 发表于 2012-5-4 11:27
又学到了  还有个一个问题哦 V哥   你的头发是什么时候冲软变硬的呢

吃非那雄胺150多天左右

vassili168

gg56555953 发表于 2012-5-4 14:50
感谢V哥无私奉献  现在V哥菲娜停用了  有复发的可能吗？

现在每天早上洗头总共掉20根左右

vassili168

顶起来，再次强调头发营养的重要性！！

vassili168

发神 发表于 2012-5-3 13:05
兄弟 能说具体点么

首先主食米饭要吃足，瘦肉蛋白质吃足。不要因为掉发就不吃肉，怕出油。吃瘦肉不会导致出油增多。多喝水，白水。饮食清单指的是不要太油腻。但也不是让你拼命吃肉，熟菜也要多吃补充纤维素。

买点维生素吃吃必须的。
维生素E
维生素A
维生素C
补铁
补锌
叶酸胺片

这几个确实对头发生长有大大的好处，发质也改善。

治疗脱发是长期任务，关键是坚持。

我是坚持吃维生素的，食疗之前我的帖子也说过远不及有目的的补充维生素来的快速有效。

vassili168

sk626284306 发表于 2012-5-17 20:02
止脱了还掉10~20啊。。。不少啊

正常人每天也差不多要掉这么多，如果不洗头看不见掉的头发。我是每天早上洗头，而且是很用力的抓头皮的。

vassili168

sk626284306 发表于 2012-5-17 21:56
我以前洗头发，最多看见3根。。。

那是你没注意肯定罢了，我两年前洗头掉两三根。现在头发也和以前没啥大区别，关键是掉了能张回来