2012给论坛的发友带来一些希望。头发可以变多变密，特别是女生。

大包子 · 发表于 2012-1-25 22:11:58

大家好，我是大包子。
来这个论坛，从开始感觉人生无望的包子，到现在对人生充满希翼的包子。这一路走来，真的很艰辛，希望这个帖子，给一些人带来希望和坚持下去的力量。

先说说我目前的头发。头发变多中，能够有中分出去的勇气，头发基本看不出少了。不过发量没有像别人一大把来的多。头发能四天一洗，4天一洗30根（包括洗吹梳）左右，2天一洗10-15根（同上）左右，其实洗发时一般掉10根内。头顶较多6-7CM的茁壮的头发黑须。
未来想继续稳固+加密

对于掉发，很多女生会比男生纠结。真的，女生爱美，特别是为悦己者，头发少连个破造型都整不出来。因此有将近一年的时间，我的发型是超级恶心的，邋遢的养着半长不短的头发，顶着一脸黑眼圈。人的精神也是飘忽不定的，情绪时好时坏，睡觉就像便秘一样越急越用不着劲儿。整个大半年，负离子满身，正能量都不敢奢望。没错儿，我的世界崩塌了般，一片废墟。
更可恶的是：心情儿越差，越沮丧，掉越多。一个数据：开始意识到自己是掉头发一拨儿的，洗头掉20几根，吹10根。1个越后，洗发40几根，吹10几根。剪成短发后，洗80-100几根，吹20几根。注意，这是我知道自己掉发后飙升的一个数据，内心焦躁得每天出汗，心悸，失眠，心跳无故加快，头痛。幻想自己会得什么病。一直在原来的日记里不敢写这些症状，就怕给一些姑娘一个心理暗示。姑娘们，对不起，也许现在你正有意无意的给自己一些枷锁，这些我曾经历过的枷锁。我只想告诉你们，这些反应特别正常，不要觉得自己正经历着别人八辈子不曾感受过的灾难与折磨，很多人总过这些炼狱般的心路历程，才忽的感叹，人生之路不过如此，起起伏伏罢了。

绕远了。也许你有过这些疑惑。
一、掉头发的地方会长吗？这是我开始关心掉发经常问自己的。我检过室友的掉发，发现她们所有掉过的头发根部都是黑色一点，发现我的就是白色（出去脂肪粒之后）的一段，我当时心灰意冷。觉得自己的不会长了，因为我灰心的认为这一点，所以心情更差，掉的也更多。不过，事实证明，我头发长出来了，而且挺茁壮。

二、洗发水重要吗？非常。姑娘、发友们。自从我换了氨基酸洗发水后，头皮就不痒了。而且慢慢健康起来，虽然这过程大约一年才有起色。但是头皮环境真的挺重要的，洗头发也很重要，要洗干净，100%晒干才能睡，这个再我原来的帖子里也一再强调。

三、芝麻核桃有效吗？见仁见智，对我无效。芝麻核桃，是我初期摸索治疗的第一个步骤，当初不知道自己到底脱发的原因，因此吃了保守的芝麻核桃粉，有长长头发的效果，但是对治疗脱发反效果，头发脂肪粒会多。建议掉发稳定，身体各机能都调节好了后，再吃。比如我养了1年半后的今天，我就是用这两味加阿胶补血。

四、该运动吗？可以有！其实体虚的人不适宜剧烈运动，因为剧烈运动会促使精气大量流失，所以我建议慢跑或者散步40分钟。因为没人陪我坚持慢跑，所以我选择散步，每天下班4-5站路我都是走回家的。身体都热热的，很舒服。

五、复合维生素。我是吃善存的，有些人是吃21金维他。其实都差不多的呢，要坚持吃，有用的！

六、睡眠+三餐稳定。睡眠是保证一切努力不白费的基础。安然的看一本散文，可帮助入睡。

七、要有一个梦想。呵呵，这个对我来说，很重要。要有一个精神寄托，充满理想的人生才不至于荒废时间，头发不是一切，即使光头，也要做个智慧的饱满的人。不做朽木，要做就做有意义的事。

今天先写这些，再有想到的，我再补。

aa93949394 · 发表于 2012-1-25 22:24:13

顶！！！

不疾而速2010 · 发表于 2012-1-25 22:32:58

说的有道理~

leon1112 · 发表于 2012-1-26 00:27:04

又见包子大

小孩子123 · 发表于 2012-1-26 10:30:48

请问氨基酸洗发水是个什么东东？

pupper · 发表于 2012-1-26 12:08:35

同问氨基酸洗发水是什么？

心的呼唤 · 发表于 2012-1-26 12:27:08

能否告诉我QQ？

博罗 · 发表于 2012-1-26 14:19:02

pinny2102 · 发表于 2012-1-27 11:08:46

支持大包子！
我现在也慢慢好起来了，虽然头发还是少，但是看到大包子走过来的脚步，我也不着急了，慢慢来
心情的确非常重要，我以前也曾试着让自己转移注意力，但是头发始终是自己的心病，总是隐隐地压迫着自己，这样一来头发依旧好不了，就更加自暴自弃地觉得就算调整心情也没用，继而越来越绝望，直到后来慢慢地经历了一些，不放弃，一点点地努力，心态渐渐放松不再郁闷痛苦，真正从内心卸下脱发的包袱，头发果然看到了转机
谢谢大包子新年的鼓励，相信大家都会好起来~一起加油~

大包子 · 发表于 2012-1-27 14:04:51

小孩子123 发表于 2012-1-26 10:30
请问氨基酸洗发水是个什么东东？

看我原帖http://bbs.haotoufa.com/thread-13544-1-1.html 里面对氨基酸有比较多的信息。

大包子 · 发表于 2012-1-27 14:05:07

pupper 发表于 2012-1-26 12:08
同问氨基酸洗发水是什么？

同上。

大包子 · 发表于 2012-1-27 14:05:53

心的呼唤发表于 2012-1-26 12:27
能否告诉我QQ？

本人的QQ不便透露哈。论坛里有我的帖子哒。如果需要帮助可以私信呢，。

大包子 · 发表于 2012-1-27 14:06:40

pinny2102 发表于 2012-1-27 11:08
支持大包子！
我现在也慢慢好起来了，虽然头发还是少，但是看到大包子走过来的脚步，我也不着急了，慢慢来
...

哈哈，我开这帖子就是为了鼓励大家来着。

大包子 · 发表于 2012-1-27 14:16:16

大家治疗头发要坚持、坚信！！但不是固执地一窍不通，要学会观察、变通。开始的治疗，必定会不大适合自己，只有通过一次次的观察，总结，然后调整治疗方案，才会有一套比较系统的方案，让自己获得好的成果。

magan0215 · 发表于 2012-1-27 15:53:11

大包子发表于 2012-1-25 22:11
大家好，我是大包子。
来这个论坛，从开始感觉人生无望的包子，到现在对人生充满希翼的包子。这一路走来， ...

你好大包子，写的蛮深刻的，一起共勉吧，加油！

shenme001 · 发表于 2012-5-18 19:22:50

大包子发表于 2012-1-27 14:16
大家治疗头发要坚持、坚信！！但不是固执地一窍不通，要学会观察、变通。开始的治疗，必定会不大适合自己， ...

总是不断的上来看大包子的帖子。

aflyfish · 发表于 2012-5-18 19:55:11

推一個~健康的身體跟心理真的很重要。

等哈说 · 发表于 2012-5-18 22:53:09

顶蘑菇

Nicesuns · 发表于 2012-5-19 12:18:07

充满理想的人生才不至于荒废时间，头发不是一切，即使光头，也要做个智慧的饱满的人

mrchenlzl · 发表于 2012-5-19 16:09:58

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