脱发女性你吃的咸吗

阿三的歌 · 发表于 2011-12-27 16:04:47

发质枯黄、容易脱发，头发问题已经成了不少女性的心病，先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说！如果我们的饮食过咸过甜，就会严重损伤发质。

首先，食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。

其次，食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质，破坏维生素B族，从而扰乱头发的色素细胞代谢，致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。太原种植头发专家指出，过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。

建议，女性每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物。

gagaga · 发表于 2011-12-27 16:15:08

咸的不光对女性不好任何人都不要吃太咸除了会脱发还会导致一些心血管疾病

梧桐花儿 · 发表于 2011-12-27 22:02:26

我就是太爱吃咸了

雨中泪人 · 发表于 2011-12-27 22:06:34

辛辣油腻过鲜过咸都不能吃，LZ用侧柏叶洗洗头吧，女的不能吃保法止，但可以试试这个

Jane · 发表于 2011-12-28 12:31:57

以前吃的咸

阿三的歌 · 发表于 2011-12-28 13:23:28

吃的咸就要改一改了

zym · 发表于 2011-12-29 10:45:42

阿三的歌发表于 2011-12-28 13:23
吃的咸就要改一改了

学校食堂的盐好像不要钱似的，菜都做得超咸超咸的！

yajing8802 · 发表于 2012-2-9 15:59:28

谢谢楼主，看过才知道的，我是特别爱吃糖的，每天都吃，真不知道糖吃多了还有这么大的危害啊

wino · 发表于 2012-7-4 19:43:09

确实应该少吃盐

再回首恍然如梦 · 发表于 2012-7-6 07:44:34

一直爱吃咸的炸的甜的……

albee0123 · 发表于 2012-8-2 18:21:01

学校的菜很是重口味，咸的不得了

爱在安远 · 发表于 2012-8-2 21:22:57

呀！我就是重口味的，喜欢咸的，甜的，以后要注意了！

katerina2012 · 发表于 2012-8-3 08:26:13

爱吃浓油赤酱的，辛辣的，甜的糖水，油炸的。。。貌似都是不健康的

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