如何防止脱发？分享自己的经验，希望对大家有帮助！

浮云男 · 发表于 2011-11-16 20:23:50

由于本人从来不注重仪表，所以对头发的打理好多时候是不屑一顾！直到今年有人说我头发稀少，我才意识到这个问题的严重性！
可惜知道得有点迟了，前额比较光了！
介绍一下我的情况，差不多十多年没有梳理过头发，几年用同一种洗发水！家族中所有的父辈，爷爷都是光头的，就连两个舅父都是！可以说我是有遗传的，或许就如论坛所说的那种脂溢性脱发！不过我还是止住了它，没有用任何药物！
我的生活是这样的：
1早睡早起 (晚上10点左右基本睡觉了，早上7点左右起来，早上冻水洗脸，多年的习惯，读书时候就这样）
2 从来不吃得很饱
3 勤梳理头发，一天梳理起码6回！每次最低三分钟！
4 饮食是多素少肉
5 经常运动(散步，爬山，跑步，打球等)
6 SY尽量减到最低
7 尽量减少接触电脑，以前对着差不多10小时，现在改为5小时左右吧
持续了8个月左右吧，终于止住了脱发，M字形光的地方从新长了出来，虽然不是很多！正如我所说的，我打理自己的头发太迟了,我的脱发其实有好几年时间了，一直没注意，不然不会像现在这样的！
发出来希望对大家有帮助！

aa93949394 · 发表于 2011-11-16 20:55:30

顶下lz！分享经验是好事！

浮云男 · 发表于 2011-11-17 10:11:43

从来没吃过任何药，其实我也不知道怎么治疗我的脱发，我只是听说常梳理头发有帮助，至于饮食习惯，从小到大都是这样的咯，从不吃的很饱，不喜欢吃肉，常吃蔬果！
无意中来到这个论坛，就分享一下拉！如果我上面所说的有效的话,好过吃什么药的，毕竟是药三分毒！

88888888xqz · 发表于 2011-11-23 21:06:04

准备上保法止，最好启悦

万神向我跪 · 发表于 2011-11-24 11:08:25

学习了···

hairlong · 发表于 2011-11-24 17:39:54

看看学习一下

浮云男 · 发表于 2011-12-30 09:41:46

回来看下大家，前额的头发还是比较难长，但是也没停止长，每个月都只是长一点

，希望可以越长越多，相信我，良好的生活习惯是肯定对脱发有作用的，就算不能生发，但是对于止发是相当有效

我的十九岁 · 发表于 2011-12-30 10:55:49

前额脱光的地方不是已经宣判死刑了吗？怎么可能再长出头发来啊！

有你真好 · 发表于 2011-12-30 14:55:06

可以长的吧

七剑下天山 · 发表于 2012-4-7 15:21:19

有这种经验的都应该拿出来风向

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