建议大家多吃鱼！

霞飞 · 发表于 2011-6-5 17:27:34

去年的时候，我的头发还是黄了吧唧的，毫无光泽而言，可是今年春天到现在，头发慢慢的就变好了很多，其实这段时间我一直都在想办法食疗！
去年的时候在好头发论坛看到的帖子，说头发的主要成分是蛋白质，虽然其他的元素含量和需求量极低，但是真正决定头发颜色的却是哪些微量元素！
我当时就想怎么在补充蛋白质的同时补充微量元素，因为我知道微量元素的需求极少，短期内大量吸收是不可能的，所以就只能想想办法，多次补充，后来我就选择了吃鱼！
其实，鱼肉的营养价值是最高的，而且不像其他的肉类吃着顾虑颇多，胆固醇含量低，热量低，脂肪少，疾病也少，我一直都在吃鱼，喝鱼汤，一般差不多一周吃两三次鱼，现在头发明显好很多！相信我的朋友可以试试，反正这不会坑大家的钱！

v1412 · 发表于 2012-3-23 00:50:08

真的有关系嘛？因人而异吧

djkogi · 发表于 2012-3-22 14:18:32

平日真不怎么吃，看样要改啊。。。每周2次左右试着坚持吃。看看效果如何~~

哥来鉴定 · 发表于 2012-1-17 14:17:19

只有撑死的鱼、没有饿死的狗！

王柔柔天 · 发表于 2012-1-16 14:23:35

常在河边站哪有不湿鞋，常吃鱼可别卡着了~

迪福和辂 · 发表于 2012-1-16 13:11:38

百度一下“吃鱼过量”，楼主就会知道鱼其实是不能吃太多的。

顶呱呱 · 发表于 2012-1-13 16:47:58

况且老吃也会吃腻啊！

顶呱呱 · 发表于 2012-1-13 16:47:24

哪来那么多钱老吃鱼啊

到窟里 · 发表于 2012-1-13 15:20:08

现在喜欢吃炸鱼，一口下去，能把鱼骨头都咬碎的、特别脆的干炸小黄鱼

到窟里 · 发表于 2012-1-13 15:18:53

以前吃鱼被卡到过，所以现在吃鱼一直很小心

我就看看不说话 · 发表于 2012-1-11 17:30:51

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我就看看不说话 · 发表于 2012-1-11 17:30:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

真辛苦 · 发表于 2012-1-10 10:53:30

饿了

顶呱呱 · 发表于 2012-1-6 14:04:29

恩，可以试试~

dirkkidd · 发表于 2011-12-29 20:37:02

多吃鱼啊,肯定是健康的

反刻无丑 · 发表于 2011-12-29 17:09:06

事实上，吃鱼过多对身体是有害的，吃多了对眼睛不好，而且会影响身体对维生素的吸收。
百度一下“吃鱼过量”就知道了。

一辈子的好头发 · 发表于 2011-12-23 21:48:33

鱼也是肉内的一种

一辈子的好头发 · 发表于 2011-12-23 21:48:10

但是医生跟我说让我少吃肉···

一念执着 · 发表于 2011-10-15 12:47:07

当时我就蒙了 · 发表于 2011-10-12 16:21:26

恩，鱼的蛋白质成分挺高的，而且吃了也不会担心出油

ljhxiao · 发表于 2011-9-15 10:35:54

原来鱼的妙处这么高，我也要吃鱼

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