夏天护发，多食水果少曝晒

小妖23 · 发表于 2011-5-30 18:04:51

夏天已至，头发又开始遭受太阳的蹂躏，曝晒之后，掉发断发，头发分叉的现象就都出现了，这主要是由于夏天气候干燥、太阳曝晒严重造成，其实只要我们在日常生活中加以注意，夏季脱发是可以预防的。

　　首先，生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间。

　　其次，饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃；

　　第三，勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素；

　　第四，要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

我现在每天要花上半小时对头发进行保护，我不想等到一个夏天过去，自己的头发又掉了一半！

香吉士 · 发表于 2011-5-30 18:06:13

谢谢分享····

罗塞蒂 · 发表于 2011-5-30 18:14:03

夏天天热，头发里总唉流汗，只能多洗了····

扈三娘 · 发表于 2011-5-30 18:22:36

哈哈，我喜欢多吃水果味的雪糕····

小九 · 发表于 2011-5-30 18:23:37

大家有什么防晒秘籍推荐的啊？

哭泣康乃馨 · 发表于 2011-5-30 18:25:03

可以用护发素啊，防晒的那种···

青丝伤语 · 发表于 2011-5-30 18:26:00

戴个透气性好一些的防晒帽，其实也不错的！

交予子 · 发表于 2011-5-30 18:26:23

我建议大家还是撑伞吧，头发和皮肤全部照顾到！~

贾军 · 发表于 2011-5-30 18:26:54

不晒到太阳不就行了，躲在屋里不出门，宅一个夏天·····

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