分享一下我的防脱小心得

feiyuelec · 发表于 2011-5-17 14:07:11

我在这个论坛上看了很多帖子，也学习了一点东西，现在逐渐改变了一些自己的生活习惯，觉得对脱发还是非常有帮助的，写出来给大家分享一下。

首先我剪了很短的头发，你可能觉得这和头发长短没关系，但是我感觉头发短确实容易打理，头皮也不像之前那么热那么油了，也方便上药

第二是我注意了饮食的问题，早上我和粥，晚上喝汤，中午正常吃饭菜但是不吃什么太油的东西，刚开始觉得确实有点淡，嘴里无味道，但是以后就习惯了。。。而且还能减肥……

第三就是用米诺地尔生发水，大家很多人都用，我说说我的心得，我担心药物吸收的问题，所以我头发剪得很短，然后用完药之后我一般都要按摩1~3分钟，感觉好多了

第四就是睡觉早，这个谁都知道睡觉早的好处，但就是难以改变，我开始也是一样，但是我还是逼着自己早睡早起，感觉确实身体健康了不少，头发也有好转

其实说这么多，虽然是常规的方法，但是没有多少人会咬下下决心去坚持吧，我觉得只要坚持，肯定有效果的

三太子 · 发表于 2011-5-17 14:07:40

很不错，LZ写的很详细，也是一个有毅力的人

NBAJOE · 发表于 2011-5-17 14:08:04

生活习惯。。。确实难以改变啊，希望自己也下个决心改一改

hycmx · 发表于 2011-5-17 14:08:21

学习了，都是大实话

怀化游子 · 发表于 2011-5-17 14:08:44

看这个帖子我突然也有要下决心的冲动

jady89 · 发表于 2011-5-17 14:09:07

其实LZ的情况应该属于还不是太严重的类型，所以还是容易看到效果

cs2 · 发表于 2011-5-17 14:26:13

樓主寫得不錯, 請問現在頭髮的恢復如何呢?

chaobei · 发表于 2011-5-17 17:07:02

希望楼主继续保持下去一定会有好效果的

kksk · 发表于 2011-5-17 17:32:53

同LZ 半年了感觉只是长的稍微大于掉的不知道这天平何时才能一边倒塌

梦 · 发表于 2011-5-17 18:16:37

确实很有道理，但是坚持难

catao · 发表于 2011-5-17 18:17:05

脱发真的要毅力，三分热情不行的，认准一个方法，好好去试一下，才能看到效果

bluehanger · 发表于 2011-5-17 18:17:19

一起努力！

dolmimi · 发表于 2011-5-17 18:36:51

话说我也喝了半年的杂粮粥，感觉把胃都吃的没胃口了
后来我得到一个真理，这些东西真不能当药吃，每周吃一次，或者每个月吃一次都可以，想吃就可以吃，千万别强迫自己

alva529 · 发表于 2011-5-17 18:38:56

我连用药都坚持不下来，因为看不到效果。。所以心灰意冷了

阿sam · 发表于 2011-5-17 18:39:21

我决定以后好好考虑治疗脱发的问题了

2008 · 发表于 2011-5-17 19:02:25

dolmimi 发表于 2011-5-17 18:36
话说我也喝了半年的杂粮粥，感觉把胃都吃的没胃口了
后来我得到一个真理，这些东西真不能当药吃，每周吃一 ...

不会换换口味？加点其他的东西，比如各种青菜土豆等等，煮成菜粥或瘦肉粥。

naturexz · 发表于 2011-5-17 20:44:25

feiyuelec 发表于 2011-5-17 14:07
我在这个论坛上看了很多帖子，也学习了一点东西，现在逐渐改变了一些自己的生活习惯，觉得对脱发还是非常有 ...

楼主你原来什么程度。治疗后现在什么程度了。我参考一下。谢谢

遗憾 · 发表于 2011-5-18 09:45:25

加油列位

wenwenc · 发表于 2011-5-18 14:30:11

是好事可是有时候还是没办法啊

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