[原创]我对脱发和治疗脱发的理解

fyhappy

首先介绍一下自己，我是一个日化线的技术工程师，刚毕业的时候在日化线的上游企业工作 就是生产表面活性剂，后来做过洗发水及化妆品线的配方工程师。我的伯父和三个个哥哥都是做中医的，每个人都有自己独立的中医院，我从小混迹其中看方抓药所以也懂中医。总之 三角猫中医和日化都还不差。

多年来，我看到了无数的朋友为秀发的各种问题而烦恼，心中非常能够体会到其中的无奈，

坛子里面有不少个人防脱经验都非常值得借鉴，但是也有不少误区。本来想在帖子下面回复，后来想不如写一篇全面的文章。

帖子比较长，如果你有时间请尽量耐心看完，也希望我能坚持写完。
这是我多年来根据的工作经验及对中医的了解，总结了很多简单行之有效的方法，也许我从另一个角度的总结，会对你在日常护理中有所帮助。

fyhappy

闲话少说，切入正题。

关于脱发，我们要首先分类，脱发有很多种，一定要分清自己的种类在采取相应的护理措施。并不是所有的脱发都可以按照肾虚来对待。

最普遍的就是脂溢性脱发（详细的描述百度里面可以搜索）脂溢性发质一个很重要的原因是头皮油脂分泌过剩。但是现实中，很多脂溢性脱发被当做肾虚来治疗，结果是越治越严重，头发越油腻。


而大部分皮脂分泌过剩的人都是肝火旺盛，脾气比较急或者有时候爱生气或者闷气 心情经常不好压抑等。
表现头发上就是肝功不能消化分泌的多余油脂，，一天不洗发头发就油乎乎的，且油脂分泌过剩堵塞毛孔 ，毛囊营养不良成为脱发的一个原因。

简单的行为可以改善头部出油茂盛情况：

每天要坚持泡热水脚，每次要没过脚踝，多泡一会，而且顺便揉一下太冲到行间的穴位。

每天坚持喝枸杞菊花茶。


饮食是改变脂溢性发质的一个重要途径。


我看到有发友的帖子 要吃五谷杂粮。这个说法非常好，五谷本身养人能够补充体内缺乏的各种营养。

我这里在补充一点有一种东西绝对不能少，就是薏米。

薏米有滑肠利尿排湿热的功效，黑豆黑芝麻类多数五谷属于温平甘热类食物，吃多了容易上火，加上薏米 平衡一下，效果比较好，最重要能够排除体内湿热。

脂溢性发质的朋友多数体内湿热，有些是天生的这种体制，有的是后天的喜欢吃粘腻的食物，有的是地域因素。比如说从地理上来说，处于盆地的四川朋友头发会比其他地方更加油腻，主要是当地饮食习惯及湿热的大环境造就了这里朋友的头发都比较油腻。

湿热地方的朋友一点要加上薏米绿豆红豆之类的清热排湿毒的食物。

这是从油脂分泌过剩来说可以减少脂溢性脱发。

小贴士：吃这个东西不麻烦，你可以买一个炖锅，很便宜的，每天晚上，抓一把杂粮，添适量的水，放到自动档上。到早上就可以吃了。


脂溢性脱发还有一个原因就是雄性急速分泌旺盛导致脱发。

因此多吃一点芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

还有重要一点，少吃肉类食品，为什么？
因为动物物食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛。

最后一点要少吃糖，少吃盐？为什么？

因为食糖或食盐过量、糖过多会消耗大量的维生素B族元素，扰乱头发色素代谢。糖也会在体内转化为脂肪，诱发脂溢性脱发。食盐过多会导致体内水纳潴留，从皮肤排出的盐分增多增加头垢，影响头发的发育。

fyhappy

慎重对待中药秘方偏方。

民间有很多关于脱发治疗的偏方和秘方，这些方法肯定在某一类脱发上有用，但是被拿来作为广泛的灵丹妙药 ，就有点差强人意了。


请朋友们一点过要根据自己的发质选择适合自己的药方和食疗方法。

举个简单的例子。
当归 首乌桑葚 黄芪 熬成汤药每天两次煎服。 这是一个很普通的防脱生发汤药。当归黄芪活血补血给头发提供新鲜血液，首乌桑葚固肾强精。

但是我就接触过一位脂溢性发质的朋友，喝了这个汤药头发好像掉的不厉害了，但是身体却不舒服了，心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退。后来建议他到医院做了一个全面检查，发现肝功受到损害，停药之后，这种现象也消失了。

这是为什么？虽然制首乌归肝肾二经，当归桑葚都属于温热性补益药物
对于脂溢性发质本身肝火旺盛的体制来说，其实并不合适。

甲之蜜糖，乙之砒霜。

所以一定要根据自己体制选择合适的补品。中药并不是完全安全有效的，是药3分毒，任何中药都有禁忌。切忌。！

关于洗发的中药 后面做详细的论述。



关于脂溢性发质的朋友首先要审视一下自己1是不是经常熬夜 ，或者上夜班。其实这是一个很重要引起头发出油旺盛的原因，因为肝功在夜晚11点是活动最旺盛的时候，这时候需要休息，如果你不遵循自然规律 ，非要熬夜上网，就会对肝功有所损害，响应的头发就出油旺盛。

fyhappy

晕，怎么没什么人看啊~

fyhappy

其他脱发的种类包括：
烫染的脱发
为什么烫染会脱发。因为平时我们的秀发含水量为10%左右，但是烫染之后，我们的头发经过熏蒸等种种程序折腾完毕之后，头发含水量只有1-2%，因此尽量减少烫染次数，特别是冬天减少烫染次数，能够减少脱发。

烫染剂本身的化学成分也容易让我们导致脱发。
烫发剂：通过碱性溶液让毛鳞片分开，烫发剂穿过毛小皮到皮质层，化学反应令头发膨胀。破坏头发结构，降低了头发的弹性和抗张性。
染发剂：会导致头发断裂，原因是染料氧化聚合过程的时间长，或温度过高，或染发剂浓度太高。有的染发剂含金属粉，使用时经过表皮层到达内层后与色素结合，改变色素的结构，并会在毛发的表面形成一层膜，达到染发的效果。如果含银，头发会变绿；含铅，头发会变紫；含铜，头发会变红。重金属易引起生长期脱发。


还有一种脱发就是人们通常忽略的一个就是环境因素。如果你生活在重工业去就要注意了，我曾经接触一个小男孩才上初中掉头发很厉害 父母带着他四处奔波求医都没有办法治好，后来和他闲聊中，发现他家生活在葫芦岛一个热电厂什么的旁边，里面经常排放着不明的污染物，据他说，班上的同学都脱发，这就是环境污染的危害。如果我们改变不了世界，我们就要远离危害，后来我们极力却说他父母一定要搬离污染区，在后来打电话沟通说 头发已经不掉了。这估计是成本最高的脱发治疗吧。


关于少年脱发 女性脱发 其他种类的脱发以后另作帖子详细论述。我那行中医的伯父很早都想写一本关于这方面的书籍，但是每天要接诊30多个人，根本没有时间，互联网虽然发达，但是实际上真正有帮助的文章不多。我希望我第一次发帖也能坚持写下去。给更多发友以切实的帮助。后面将涉及洗发水，生发水等等护理产品，也会对也在论坛里比较热的中药洗发做一个评价，希望会对大家有个全面的认识。

fyhappy

泡脚其实不是治疗的手段，更重要的是养生，有时间的话，每天都可以泡泡，没坏处

其实硅灵并不是传统观念中的硅，它是没有毒性的，现在至少一半的化妆品、护肤品都有这个成分，完全没有问题

fyhappy

我再更新一下吧
关于遗传脱发，后面在述。 先说防脱洗发水。
关于防脱止脱洗发水。
有了脱发，大部人首先寄予希望的就是想从洗发水上改变脱发状况，于是市面上出现了很多的防脱洗发水。
要不霸王短短几年从广东一个日化小厂成为举世瞩目的的上市公司，就是因为有强大的市场需求

直到二恶烷被查出，我们才惊觉原来洗发水是很不安全的啊。如果说婴儿奶粉的潜规则是故意隐瞒事实的话，那么洗发水行业的二恶烷多少有点不得已而为之了。

我们学习了4年的表活化工，制造了两年的表活剂，刚开始也不知道里面含有对人体致癌的成分。因为AES作为一个香波的主要表活剂来说有无可比拟的优势，发泡力去污力强，在说深一点和各种离子表活剂复配力良好，最重要的是价格成本低廉，而被广大日化品牌广泛应用。

还有重要一点就是洗发水作为大众消费品，如果价格太高的话，超出人们的消费能力，是没有销路的。你会说，现代科技那么发达，难道没有纯天然的表活剂吗，我回答说有的，但是纯天然的表活剂虽然性质温和但是低发泡和低清洁力不能满足人们的日常清洁需求，在技术上增稠也是一个问题。如果让消费者化了200大洋去买一个纯天然的洗发水两天之后 来打电话抱怨，说你的洗发水不好，你怎么解释，说我的洗发水是纯天然的，对身体有好处，但是消费者会怎么说，我怎么没看到，我头发都洗不干净还纯天然，这是我亲身遇到的事情。所以我我们就不难理解 连强22婴儿产品里面都含有不同浓度的二恶烷。主要是为了辅助天然表活的去污力不强而添加的。

你也许会说在市面上就找不到一个不含二恶烷的洗发水了吗，去年广东质检局抽查的洗发水中，唯一不含二恶烷的是清x洗发水，你也许会庆幸我就是用的这款洗发水了，你在看下面的检测结果，其实清x洗发水也是以AES为表活，不同的是别人是以钠盐中和，而他是以铵盐中和，虽然没有检测出来，不过二恶烷对人体刺激性更大。
关于这个AES就不说了，说多了不好。
切入正题。为什么特别是油性发质的朋友用完洗发水头发会更油腻，头皮瘙痒，脱发现象越来越严重。
主要是因为洗发水是以乳化硅油和瓜尔胶赋脂的，简单的说通过这两种东西赋予头发光泽亮丽的感觉，所以很多朋友在用了化学香波之后至少2个小时之内，头发非常富有光泽，又黑又亮，就是这里两种东西起的作用。但是第二天或者长时间用下去头发会越掉越多，甚至头发越来越痒。
详细的原理我就不多说了。
在说深一点，洗发水里面的原料的原料就是石油提炼的副产品。
我已经不用化学香波好多年，但是每个月会去美发点修剪一次头发，每次回来头发都要多掉几根。

fyhappy

对于头发已经见顶或者稀疏的朋友要想生出茂密的黑发只有为数不多的几种方法。
1. 米诺地尔
2. 植发
3. 刮痧
你也许会说，我用的章光101也能够生发啊，没错所有生成能够生发的产品全部含有不同浓度的米诺地尔，章光101在新加坡已经被查出来，因为米诺地尔属于化妆品违禁添加物。大家可以查一下相关资料。
米诺地尔是一种二三线降压药，但是在临床应用中被人无意发现有生发功能，而被应用毛发治疗。不可否认的说米诺地尔确实是世界上唯一可以生发的化学药品。但是无论是说明书还是从事相关专业人员只说了前半截话，后面的注意事项和禁忌没有详细的说明。
所以让不少发友吃了不少苦头，走了不少误区。

fyhappy

关于米诺地尔包括章光具有生发功能的产品，希望大家有个客观真实的认识，在根据自己的身体情况选用。
米诺地尔 首先无论是口服还是外用吸收速度基本上一样快，吸收快表示什么，就是长期使用会对肾脏有所损伤。大家都很年轻，但是青春一晃而过，无论是男人还是女人35岁之后，以前的生活态度和生活方式都会非常深深的影响到身体健康。
使用过米诺地尔的头发要终身保持合适的浓度，一旦停用所有的过往努力全都白费，这就是很多人用过类似产品之后，一旦停用头发脱的比以前还快。
米x 一般都是以丙二醇或者干油作为溶剂稀释的，很多人用的初期，头皮会红肿瘙痒过敏，很多人解释这是对丙二醇过敏而至，丙二醇作为化妆品原料已经有上百年的历史了，安全性早已被证实过，最重要的是这个米x刺激性很大。
米x的浓度有2%和5%之分，如果一个20多岁的少年在连续使用5%浓度的米x会有心脏早搏的现象。
蜻蜓点水而已的说说而已。当然米x生发功能是不容忽视的，大家可以根据自己的身体情况再做决定。
如果想要一头黑发 ，在两者之间选择，我会推荐植发，毕竟虽然当时有点痛苦，但是对身体的伤害很小。现在每个地方都有技术精良的植发在机构大家可以根据自己的情况选择。

当然还有一种方法就是刮痧，刮痧能生出黑发，我只能说你参考参考，有兴趣可以尝试，即使没有长出头发对身体的恢复也大有好处。讲个真实实例。09年我休年假回老家，因为医院里非常忙，我就帮着抓药，有一天来一个26 7岁的小伙子，头发很稀疏 前额的头发基本见顶了，要伯父给他看看吃点什么药能把头发长出来，伯父一看说没办法了，让他去植发，因为人很多就没再理他，这小伙子就不走在在那磨磨唧唧半天，我看没办法就把我所有知道的头发知识都告诉他，甚至把网上刮痧生发办法也告诉他。其实那是我也没有试过，不知道后果如何，但是总觉得应该有点效果。之后我就回北京了。大概半年他打电话过来说谢谢我，按照我说的方法，2天刮一次砂，头发已经长出了。

fyhappy

我也曾经和很多中医老先生做过探讨，30岁左右的脱发，首先不要着急不要乱投医，不要乱吃药，而是积极的改善生活作息习惯，均衡营养和针对性的补充头发所需要的维生素和蛋白质，加上传统的保健和按摩。增强体质的同时，我们会惊喜的发现头发已经不在掉了。

关于刮痧其实很简单，就是每两天用牛角刮痧板脂脱的用清凉油，肾虚的用红花油，沿着脊柱慢慢往下刮，同时往两边刮，重点是前胸也需要同样的手法，前胸一定要刮。
原理很简单，武侠小说的高手们讲究打通任督二脉，在中医上也是非常重要，督脉是人体最后一道坚强的防线，而任脉在主管着生育生殖，简单的说就是升阳举陷。没两天刮一次能够激发人体潜在的生命动力。