经验分享：这些年来和头发那些事

rafael

    各位兄弟，这个论坛敞开谈论男人几乎是最敏感且脆弱的生理问题，感觉实在太好了。这些年来和头发之间的“纠葛”也在此和大家一同分享一下，希望对大家有帮助，也希望大家能多提意见。
1. 自我介绍：本人今年31，老爸一家5兄弟外加爷爷只有他脱发，28岁开始（此时爸妈还在恋爱期），到现在退休只剩两鬓了。老妈家有一兄弟脱发，另一兄弟烟酒都没事。本人有没有脱发遗传基因尚不好说，但是超油的皮肤以及超级内热的体制倒是确定的。

2.脱发的开始：其实本人的脱发都来自脱发老爸和脱发舅舅的提醒，他们根据自己的经验，从16、7岁开始就教导我要注意，说看这头型就是要脱发的。。。。。那个时候小啊，哪管这个事情，而且自问不吸烟不喝酒，性格超开朗，觉得不会发生在自己头上。但是据打扫卫生的阿姨说，我们家的头发特别多。。。。。

3.脱发时代I：大学时期，一个人在杭州读书，头发不剪，洗头也不勤快（冷啊！）。大三的时候，夏天洗头特别留意了一下，仅仅留在手上的头发就不少于60根。而且头皮屑很严重，经理发师提点，可能是真菌感染，建议我用采乐，果然一用就没有头皮屑了。那个时候以为掉发也是由于真菌引起的，而且都说每天掉100根头发是正常，也没有在意。说实在，那个时候，没有发达的资讯，也没有钱（钱都把妹游戏去了），想注意也注意不来。心想：老爸花了多少钱都治不好啊，而且还是不吸烟不喝酒，应该以后没事的。

4。脱发时代II：德国留学时期。大学毕业后就去斯图加特。那两年里。一共才剪了3次头发，而且德国的水，食物，大家都懂的。。不过那个时候身边的秃子特别多，还一个劲说我头发真好啊。。。。。

5. 脱发时代III：毕业回国。这个时期，已经意识到脱发已经在我头上不可避免的发生了（各位莫笑。。。）。但是虚心请教老爸后，他的意见也只有规律饮食而已，因为数十年的求医，药物治疗均已失败告终，（我妈是中山医的，老爸看的可不是一般的医生，但是还是没用）。这个时候，无论冬夏，必须天天洗头，否则，油得根本不敢想象，看起来像全粘在一起。M字头已经出现了。不吸烟不喝酒，仍抱侥幸心理：即使最后脱光，也尽量往后推延吧。这个年纪的生活，熬夜是肯定的，SY也是避免不了的。每天洗头的掉发量在100根左右。办公桌上，餐桌上，经常有丝丝落发，唉。。。。。。

6.开始治疗I：再后来，婚也结了，孩子也有了，商场上能买到的防脱洗发水都用了，均不见效。一次，到楼下新开得发廊理发，里面的师傅一看我这情况，就开始向我推销产品，用来清洁头皮的。说来真不好意思，我是第一次听说清洁头皮这个概念，他的产品太贵，当然拒绝，但是回家后就开始搜索清洁头皮的洗发水。说来好笑，这个论坛里面提及的清洁头皮洗发水我一个都没有搜到，倒搜了个美国的牌子。价格是贵的，但咬牙买来试试吧。效果是这样的：用后很清凉（清凉到什么程度：如果倒多一点，夏天都可以让你打颤），很舒服，刚开始那个月效果是有的，洗头掉发量减半，但是后来似乎也没什么效果了。但是，清洁头皮这个概念我是认可了。期间，家里也换了离子水机，用酸水洗头（夏天）（这个不是为了头发的，是为了全家饮食买的）。

7.开始治疗II：从那以后，每次去理发，总免不了被游说一番。最后，他拿出一套仪器，其实就是显微镜，把头皮的情况直接在显示器上显示出来。啊呀，那个可怕啊，毛囊里面尽是油啊（已经是刚洗头后），每10个毛囊里面必有一个发红，那些痒的地方更加像青春痘。然后他照了头皮健康的部分，说用了一个疗程后，如果不能全部达到健康水平，全额退款。那我还怕什么，就开始他那种清洁头皮了。其实也很简单，一共四次，每星期一次，往头皮上喷据说全是“精油”的药，喷完一洗就行了。很清凉，很舒服，不会有紧绷的感觉，也不会产生头皮屑。不得不说，效果立显，我记得第一次做完后，隔了两天才洗头，油腻的情况比以前洗头后一天的情况还好，而且，数据说话，那次洗头，掉了20来根头发。

8.效果：既然有这个效果，再贵我也认了（900元4次啊！）。开始一个月每个星期做一次，以后就变为一个月剪头发的时候做一次，配以美国那种头皮洗发水和护发素。现在头发的情况是，控油基本控住，睡觉枕头上5根以内，早上梳头5根以内，平时办公桌上，餐桌上再无落发，洗头掉发一般在30根以内，如果喝酒了没有睡好就50根以内。这个落发，应该是正常了吧，据我观察，秀发如丝的老婆也会掉这个数量的头发的。各位看到这里一定要往下看啊！

9.其他：其实，控制掉发，控头皮油，单靠外部清洁是不行的。现在的我，除了不得不应酬外，都是11点上床；只要不下雨，每天跑3-5公里；骑自行车上下班；换工作岗位；家里强制性只有每月1G流量的无线上网，老婆上上团购网就没了；肉少吃，菜多吃，家里做菜全部是“蒸功夫”。脱发，头油，绝不仅仅是头发上面的问题。

10.花絮：山核桃很有用。各位注意，山核桃不是普通看见的核桃，是安徽皖南地区的特产，价格比普通核桃贵5倍。有段时间，我外派到皖南工作，发现那里很少有人脱发，他们都说吃山核桃好，其次才是黑芝麻。我老婆也是那里人（挑老婆的时候真的考虑过脱发遗传的问题），怀孕时天天吃山核桃，小子刚出生就满头黑发，是的，满头满头的黑发，作为男孩，这个是非常少见的，女孩较多。但是，这个东西不是人人受得了，容易上火，尤其南方人。几个朋友见小孩这个头发，托带山核桃，可是他们老婆一吃就上火，最后作罢。我吃下来的感觉是，吃后头油相对多一点。
11.脱发的心情：写到这，我忍不住骂：CTMB，为什么就这么不公平！有些人，例如公司董事长，烟不离手，酒不离口，每天3点才回家，偏偏“狮子般的头发”。为了止住脱发，我们不得不花费更多的时间，更多的金钱，得到的只是和别人一样，甚至只是和别人的差距不要那么大！聊以自慰吧，因为脱发，我们往往比别人更早，更容易发现自己身体上的问题，更加注意自己的饮食作息以及调节心理，希望我们都能活得比别人老，比别人快乐吧。

12.最后的总结：其实说来说去，我只是控制了头油，并且给了头皮一个健康的环境。对于防脱只是初哥，对于生发更是门外看。希望各位兄弟多多交流，用最据性价比的方法来解决我们的头等大事。

MLSQ

楼主能简单点概况控油的方法就更好了！顶

rafael

我觉得是这样的，控油无外乎就是用产品，但是每个产品都只是适合特定的人。所以才有有些产品这个人有效，那个人无效，尤其是头发产品这种东西。所以我尽量详细些，前尘往事都写，轨迹大体相同的兄弟估计效果都会差不多的

我礸

遗传脱发是命运，谁也逃不了！

像生命所有

国外的食物太油腻了，要不然他们男人到30岁普遍脱发呢，自己必须爱惜自己~

becauseU

精油蛮好用，见效快，但时间长了也不行，能不能持续的止脱生发就看楼主的毅力和运气了。但不管是不是遗传，都要与脱发做斗争， 有句话说得好：不做永远不会有改变，做了才有机会！

转一个圈

相信自己！
积极面对！

yunzhong

精油可以自己调制，会便宜很多。去油洗发水露得清就不错的。

风风草

加油坚持，现实不相信眼泪的

chaobei

精油的使用者  防脱效果是有的  生发就不是特别的明显了

angellove

坚持
！1

angellove

坚持
！1

小鱼..

为什么我用精油就没用呢？

rafael

像生命所有 发表于 2011-4-19 17:41
国外的食物太油腻了，要不然他们男人到30岁普遍脱发呢，自己必须爱惜自己~ ...

德国的食物一点都不油，即使油也是橄榄油，十分注重蔬菜。脱发估计是水的问题吧

naturexz

楼主想说的是。以内调外来控油吧？

rafael

嗯，必须内外同时，否则效果不大

monicastle

谢谢楼主！！~

小雪雪

坚持才是硬道理

Rusherz

哎，遗传基因是变不了的，可能我的孩子还会继续脱吧~~

sdy7098

生发还是蛮困难的