女人应该多吃什么？

holloway · 发表于 2011-2-17 10:45:27

你知道女人应该多吃什么吗？

uuii · 发表于 2011-2-17 10:47:53

女人养颜应该多吃珍珠粉羊胎素葡萄籽蜂蜜豆浆燕麦西红柿黄瓜

维一 · 发表于 2011-2-17 10:48:17

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

　　海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。

糖藕丝 · 发表于 2011-2-17 10:48:49

重要的是保证睡眠，女人嘛~ 睡眠好了自然漂亮~ 另外切勿带妆入眠~~~

uuii · 发表于 2011-2-17 10:49:08

女人应该多吃水果！

陈克 · 发表于 2011-3-1 17:48:28

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龚改乎 · 发表于 2011-3-6 22:47:26

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胡忍完 · 发表于 2011-3-8 01:30:30

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薛元盲 · 发表于 2011-3-10 13:02:55

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dao2010 · 发表于 2011-3-10 23:50:45

保证睡眠多吃水果

ayumif · 发表于 2011-3-17 18:51:34

听说女人最应该多喝牛奶、美容极品，还能补充营养~

boniss · 发表于 2011-3-17 22:31:06

是啊，心态好，什么都好，呵呵

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