掉头发吃什么好？我该怎么进行治疗

天天迟到 · 发表于 2010-9-18 17:38:47

我的头发一直都掉的特别厉害，但是暂时还没到秃顶的地步。
我听别人说脱发和缺少营养有关系，所以我想问问大家掉头发吃什么好。
我这人吧比较粗心不太关心食物，可能真是这个原因导致的掉头发
所以现在下定决定只要知道掉头发吃什么好就一定去做到最好，
为了头发嘛，一定要有牺牲精神！掉头发并不可怕，可怕的是没完没了的掉啊。
大家帮帮忙吧，好的食谱或者有用的食物尽管奉献出来！掉头发吃什么好，我就吃什么

阿牛 · 发表于 2010-9-18 17:46:48

黑芝麻，每天晚上吃一勺，可以拌点糖，效果不错的！

拒绝脱发 · 发表于 2010-9-18 17:47:25

核桃，每天四、五颗就够了，吃多了不消化，其实核桃味道不错的

所向无敌 · 发表于 2010-9-18 17:47:43

荷首乌煲鸡（或猪骨+瘦肉），首乌药店有卖的，跟鸡同放煲中，加1500ml左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味，这也是个方法哦！

小德 · 发表于 2010-9-18 17:48:19

我感觉多吃些水果就比较好，关键是注意生活的规律，习惯好了脱发问题也就不存在了

轩辕阁 · 发表于 2010-9-18 17:48:42

各种营养各种补呗。多吃蔬菜水果，少吃些刺激的食物！

桂兴堂 · 发表于 2010-9-18 20:32:36

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