白发的人应该多吃什么好？多吃黑芝麻就可以了吗？ - 白发论坛

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楼主

发表于 2015-12-15 16:52:48 | 显示全部楼层 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

白发的人应该多吃什么好呢，我看到好多人都说有了白发应该多吃黑芝麻，何首乌，水果蔬菜什么的，我觉得楼主芭比还应该多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,海藻类的食物等.坚持体育锻炼,增强体质.不过年纪大了有白发也是很正常的，多吃些深色的食物看看会不会有好转

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