气血不足会掉头发，大家要多注意补气血啊

死亡谷 · 发表于 2015-12-13 18:52:02

气血不足是不是就是贫血呀，我听过很多中医说气血不足会掉头发，可能有人说的肾虚掉头发也差不多就是这个意思。关于气血不足会掉头发的说法，我特意查了一些资料，资料的大致说法是说头发的生长与脱落，润泽与枯槁除了与肾气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。但年轻人脱发却不然，它似乎影响的只是外在形象，其实机体的内环境可能已经发生了变化。那如果年轻人气血不足会掉头发的话，就需要从身体内部找原因，以调节气血、滋补肝肾为主。

娱乐 · 发表于 2015-12-13 18:52:50

气血不足会掉头发，那么平时一定要多注意起居正常、保持精神放松，多参加体育锻炼，这些都有利于气血运行恢复正常。用药同时还可以利用休息或看电视时做一些头皮按摩，十指从前发际往后刚柔适度地梳理头发，直至头皮发热，达到促进血液循环的目的，不但有利于毛发再生，还会增强脑供血，提高记忆力。

飞撒 · 发表于 2015-12-13 18:53:03

贫血和气血不足，是西医与中医的两种讲法,西医不可能会说气血不足,而中医则没有贫血的讲法。但对于气血不足会掉头发的活法确实是有一定依据的。西医中贫血的食疗会建议患者吃含铁量高的食物,如猪肝,菠菜等而中医治疗气血不足会建议患者吃红枣,莲子,太子参等滋补食物

娱乐 · 发表于 2015-12-13 18:53:20

不但气血不足会掉头发，而且睡眠等身体健康情况也会脱发，越担心可能脱的越多。另外枣和花生红外衣应该能补血。女人可以喝红糖之类的补血的东西

UFO · 发表于 2015-12-13 18:53:46

年轻人脱发多与肾虚有关，建议你吃一些六位地黄丸之类的女性补药。关于气血不足会掉头发，中医的说法是肾是人体之根本，血液杂质过滤都是由肾脏完成的，肾气失调容易导致内分泌紊乱，脱发，多梦，气血不足，脚跟痛等。

赵晓磊 · 发表于 2015-12-13 18:54:46

气血不足会掉头发，那应该多吃点什么呢

飞撒 · 发表于 2015-12-13 18:55:49

赵晓磊发表于 2015-12-13 18:54
气血不足会掉头发，那应该多吃点什么呢

可以多吃一些红枣、枸杞、花生、黑芝麻治疗都是可以的

死亡谷 · 发表于 2015-12-13 18:56:48

娱乐发表于 2015-12-13 18:52
气血不足会掉头发，那么平时一定要多注意起居正常、保持精神放松，多参加体育锻炼，这些都有利于气血运行恢 ...

梳头确实对头发很不错的

死亡谷 · 发表于 2015-12-13 18:57:16

飞撒发表于 2015-12-13 18:53
贫血和气血不足，是西医与中医的两种讲法,西医不可能会说气血不足,而中医则没有贫血的讲法。但对于气血不足 ...

好吧，以为贫血和血气不足是一回事儿呢

死亡谷 · 发表于 2015-12-13 18:57:55

娱乐发表于 2015-12-13 18:53
不但气血不足会掉头发，而且睡眠等身体健康情况也会脱发，越担心可能脱的越多。另外枣和花生红外衣应该能补 ...

对对，大枣、花生都挺好的

死亡谷 · 发表于 2015-12-13 18:58:21

飞撒发表于 2015-12-13 18:55
可以多吃一些红枣、枸杞、花生、黑芝麻治疗都是可以的

男性多点红糖也可以吧

孙啸 · 发表于 2015-12-16 19:49:12

红枣，枸杞，三黑

孙啸 · 发表于 2015-12-16 19:49:23

适量有氧运动

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