治脱发哪里好，最好能再说点脱发护理的常识

小笨

你这种情况建议你还是首先饮食清淡一些吧，然后一定要在10点之前睡觉，保持乐观开朗心情愉悦，时间长了肯定会有效果的，然后看你这个情况基本上是脂溢性脱发无疑了，你可以多吃一点黑色食品，然后最好能补充一些蛋白质，切记不要使用强碱性或者强效祛油型的洗发水，那种洗发水只会让你的头发出油量增多，同时对头发的保护也很少，千万不要用，然后就是少吃辛辣油腻，这个我觉得不用强调你也能明白。另外推荐你多看看论坛里几个大神发的帖：http://bbs.haotoufa.com/thread-105294-1-1.html