本帖最后由 环艺工淫 于 2015-11-17 14:22 编辑
皮肤，分为干性，中性，和油性，那么我们的头发也是一样的。最为发愁的就是头发出油多的也就是油性的朋友，头发洗得勤洗，油的又很快，换了一款又一款的洗发水还是不管用。 但是，你们知道头发出油的真正原因吗？怎么控制出油？接下来就给大家来介绍一下： 1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯，导致头发出油多，这是真的，我以前就特别爱吃辣椒，也特能吃。恨不得当饭吃的那种，哎万事皆有缘由啊。
皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。 2、洗得太勤头发出油也会增多 不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
美容专家表示：“病人看病开药有专业医生把关，但消费者购买头发洗护产品都是自主决定，能否买到真正适合自己的产品，并科学使用，可能就不一定了。”反正我是去超市看到哪个就直接拿了，或者最近听说哪个牌子好了，就买了，全凭感觉。
那么接下来就是控制头发出油的方法
1 首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如说 葱、姜、辣椒、蒜、酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发有好处，对皮肤也有着很多好处的。
2 然后就是关于洗头的问题了。洗头要用温水（40摄氏度左右），在使用专业控油的洗发水，不要用力挠洗，用手指肚适当用力揉洗，最好在配合按摩，洗的时间最好稍微长一点，不要刚上了洗发水揉一揉一冲就完事了，人们经常为了赶时间都是这样洗头发的吧，这样是不正确的洗头方式，日积月累，没有洗净的油脂就会堵塞毛孔，很可能会因此脱发的。 3 保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发出油的问题是百害而无一利。所以这里需要注意保持情绪的平和。斑秃（鬼剔透）就是精神不良引起的。
4 生活要有规律，保证有充足的睡眠，并适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。以上是从文献上看来自己总结了一下，如有雷同纯属巧合，特次分享给坛子里的朋友，找到原因注意一下啊。
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老徐微博
发表于 2015-11-17 14:20:36
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发表于 2015-11-17 14:28:19
