缓解女性脱发的食物

不见不散

被广大脱发困扰的美女们，平常可以多吃一些以下的食物，可以缓解脱发，总之什么方法都是要试一下的
（1）铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（2）头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（3）头发的光泽与内分泌的作用有关，补碘能增强内脏的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
（4）可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长的食物。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱脱脱脱123

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小糊涂

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长发飘飘多好

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