夏天头发怎么防晒？长发夏天头发怎么防晒？

wanshangke

最近天气比较热，太阳也很毒，夏天头发怎么防晒啊，有什么好的办法没？我的头发本来就比较干燥，现在每天上班下班头发都会被太阳晒，本来在办公室里吹空调对头发就很不好了，再这么一出去被太阳晒，头发就更糟糕了，夏天头发怎么防晒才好啊？

我是长发，而且还烫过，现在是那种长长的卷发，不好戴帽子，不晓得大家有没有什么好的建议可以告诉我的长头发夏天怎么防晒啊？

快乐的老鼠

如果头发晒伤了，一定要用具有保湿功效的洗发水，为秀发补充因日晒而丢失的水分。去完游泳，头发就得洗两次：第一次洗发根，洗掉残留在头发上的灰尘与头皮屑;第二次洗头皮，用手将洗发水揉起泡，以花圈方式按摩头部，促进血液循环。最后用大量的温水冲洗头发，直到全部洗发水都冲洗掉。

老道

注意补充蛋白质，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。

小小

多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。

清韵

干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之热天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。

多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露，以增加发丝表面的保护膜；洗发后，忌用暖风吹干，尽量让头发自然晾干；出门可以带把伞。