有没有健身的朋友

zhukeke

最近准备健身，买了拉力器，和家里可以用的那种单杠，强度也不是很大，做了一个星期左右了，这两天发现失眠了，睡不着

晚上睡不好，就下午午休一小时，还是睡不着，并且躺下小弟弟就勃 起，直到起床才低头，伴随着的就是性 欲大增，这是

因为健身荷尔蒙增多了么，有什么办法不这样？除了不健身


我一天吃4分之一 蓝乐，需要加量么



我现在头发也没怎么恢复，但是倒是不怎么掉了，就是想长点肌肉，看着男人味十足啊，就像杰森斯坦森一样，昨天看了非常人贩

其实脱发也不错啊，脱发是男人的象征啊


不知不觉来论坛3年了，这3年我从20几踏入了30几，从最初的脱发苦恼心态，变成了最近这种，脱发的我不如练点肌肉出来更显男人味

的心态，呵呵，大家也试着改变一下心态，没事看看杰森斯坦森的电影吧