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好头发论坛 精华交流区 植发论坛 【步步梦归尘的调理手记】2015.03.26广州科发源1700单位 ...
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[好头发H码] 【步步梦归尘的调理手记】2015.03.26广州科发源1700单位FUE+PSE [复制链接]

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楼主
发表于 2015-3-29 14:58:37 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
光顾好头发论坛有好几年了,那时候的FUT技术要割皮,再加上掉发不严重,也就保持观望姿态。

大约是在07年开始掉发,2010年左右开始掉的就比较明显了,掉发量明显增多,直到2012年一个偶然,接触了易经等五行八卦等知识,于是对五谷杂粮极度感兴趣,中医讲每一种食物都有其对应的属性,譬如:性寒,性平,性温,归经归肺归胃。这简直就是一部辟邪剑谱哇。

脱发一般就是遗传因素占的比重偏大,其次就是自身内分泌系统问题,再就是外在环境问题。掉发是自然的,但遗传因素也不是绝对的,调理好自身内在问题和改善下外在环境问题,确实能推迟遗传掉发的掉发时间,或是减少掉发量。2013年以前,掉的还是比较多,但通过2012年--13年的食疗,一直到植发前,掉发量不敢说回复到正常,但至少与之前对比,减少了一半还是有的。2014年开始,又从一中医教授那里偷师了几剂中医调理,我了个去,要是早5年掌握了这些知识,俺压根就不用去植发了。因为到2015年植发前期,我的掉发量也就比正常人掉发量多了那么一小丢丢而已,但大势已去,前期掉太多了,该植的还是得去补起来呀。33岁的年纪还得再帅个好几年才行啊,待我长发齐眉时,菇凉你可还记得当年大明湖畔的光头强。

后面俺会不定期泄露一些生活方面保养头发的妙招,食物食疗,中药调理,生活环境改观,撸管的危害性,等等等等,敬请期待.......


原打算4,5月份去植发的,但逛论坛逛着逛着,好头发李医生联系我,咨询了一些事情之后,3月21号就把H码短信给我了。于是我就迫不及待的在24号奔赴广州科发源做一些准备工作,抽血,交定金,预约26号的手术。神奇的H码果然优惠1000元太祖头。1500FUE+200PSE普通加密头顶及植发接洽部位,总共大约取了1770个单位。
先来个已植发的认证:
HMA.jpg

1700.jpg

后面让我想想,待续....

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沙发
 楼主| 发表于 2015-3-29 15:23:08 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
注意:下图太高能,有密集恐惧症,血腥恐惧症者慎看,偷看着引起不良后果自负!

25号晚吃过降压药,26号早手术血液还是有略微偏高,但在可手术范围。术后本人的飙血量还是很可观的吧。

高压血崩.jpg

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 楼主| 发表于 2015-3-29 15:34:57 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 步步梦归尘 于 2015-3-29 15:38 编辑

出门都带着这顶篮帽子,后面加块纱布,不知道的还以为是我后脑勺破了,经常在大街上行走,回头率爆棚,宛如明星逛街,也可能被认为是从精神病院跑出来的

IMG_20150327_185941222.jpg

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 楼主| 发表于 2015-3-29 15:50:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
题外话
在广州科发源里,有两个妹纸俺是真心喜欢,一个是娜娜,一手洗剪吹的绝活出神入化,另一个是小雅慈菇凉,想说我们做朋友吧,这样我也好逢人就说我也有个皇亲国戚的小伙伴

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 楼主| 发表于 2015-3-29 16:35:49 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 步步梦归尘 于 2015-3-29 16:42 编辑

植发过程:大概是早上9点半左右开始的,先趴在那取法,都说打麻药痛,确实痛,但这种痛感来的快,消失的也快,待你来不及对痛做出反应,痛就已经消失了,瞬间的事。过程感官就像是平时理发的推子在后脑勺游走而已,不同是时不时的钉几下。取法的时候我是睡着了,被叫醒的时候还流着哈喇子。

然后拍照,包扎后脑勺,清点毛囊,私以为没什么好点的,看着差不多就行了,真要较真的话,你得到显微镜下去数。

因为我数量少,中间都没休息,接着就平躺着开始植发,于是不负众望,又睡着了,据说还打着呼噜............


术后一般都会选择在院休息观察个一到两天的,我是26号手术,27号中午回去的,本人一个人住,什么都得靠自己,真心羡慕那些有人陪伴有人照顾的发友。

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 楼主| 发表于 2015-3-29 17:22:20 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
关于养发的食物(术前术后通用)


常见的 水果篇:奇异果(猕猴桃),水蜜桃,无花果,木瓜(非转基因的),苹果,为上品。

               香蕉,菠萝,芒果,柑橘(蜜柑),杨桃,为中品。

               其他水果略有作为但作用不大。


针对性的 五谷杂粮篇:核桃,黑米,黑豆,黑芝麻(一定要磨成粉,否则吸收率极低),黑枣,为上品

                     薏米,红豆,(主祛湿,属于辅助性食疗)


养发小菜 餐饮篇:菠菜(一定要先开水煮过),圆椒,卷心菜(包菜),虾米,小鱼仔,山药,海带,紫菜,土鸡蛋,为上品


后面会给出这些食物的制作食用方法......
                     
                     

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 楼主| 发表于 2015-3-29 17:41:59 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 步步梦归尘 于 2015-3-29 17:45 编辑

以上这些不要说没有用,只是你没有坚持,我已坚持了快5年了,掉发已经8年以上了,再看我这到现在为止的脱发数量,食疗已经是我的一种生活方式,一点都不觉得多余。当然,还有后面更重要的中医调理(绝不是那种煎熬苦苦的药汤哦)

我的脱发原因种种,环境复杂:家族遗传,脱脂性脱发,电磁电脑辐射(每天对着电脑不低于18小时,电磁炉,打印机,都是高辐射源),每天0点-2点才睡觉。好习惯是不抽烟不酗酒。



下集预告:植发归来后,第二天的食谱 (3月28日食谱)

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灌水先锋资深会员

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发表于 2015-3-29 18:03:44 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
33岁就高血压啊

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 楼主| 发表于 2015-3-29 18:45:10 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880

比正常人偏高点,也是家族遗传,现以背负着两大杯具呀

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 楼主| 发表于 2015-3-29 20:39:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
关于早餐

正常早餐情况下(禁油炸食物,禁辛辣食物),另外我都是再自制一份“三黑糊糊”(黑米粉,黑豆粉,黑芝麻粉)

黑豆和黑芝麻都在超市买的熟的,现磨成份。早期买的黑米是生的,也没有磨,于是自己在家磨啊磨。

IMG_6093.JPG

下图碗里硫磺绿粉就是黑豆和黑芝麻混合的熟粉,紫黑色是现磨的黑米生粉。

IMG_6094.JPG

下图 把三黑粉用开水冲泡成糊糊。如果你现磨的都是熟粉,直接开水冲泡就可以吃了。而我这黑米是生粉,所以用蒸蛋器的全熟蛋档位蒸过一边。

(喜欢稠的少给点水,喜欢稀的多给些水就ok了)

IMG_6086.JPG


关于水果时间:

上午10点--11点,半个菠萝

IMG_6085.JPG

如下图,切成片,泡在加了淡盐的凉开水里(10分钟左右)就可以吃了。绿色的是菠菜,先用清水泡起来,中午的养发菜。

IMG_6088.JPG

如下图,清洗干净的菠菜,再开水里煮一边(约莫10秒)清除草酸,然后锅里热油(建议非转基因的)把煮过的菠菜倒进去,按个人口味撒点盐,我个人还加了一点点生抽,翻炒几下起锅即可食用。

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 楼主| 发表于 2015-3-29 21:00:37 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
关于晚餐

排骨+淮山(或山药),菜场买的小根排骨8块钱,淮山4块钱的,各分成2份,一份晚上吃的,一份丢冰箱明天再蒸着吃,

如下图,排骨让卖肉的切小块,淮山拿回来自己切成薄片,用凉开水或温开水泡着,油都不用给,肉上有,夹在电饭煲里同饭一起蒸,容易蒸熟透。

IMG_6091.JPG

如下图,电饭煲跳闸后不要急着开锅,等闷个15分钟后开锅,撒点盐,滴点生抽,这个淮山排骨汤就OK了

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由于俺的电饭煲比较浅,平放蒸架上汤碗高了,电饭煲盖子盖不上,于是山人自有妙计,如图,把蒸架反过来放就解决问题了。

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另外在蒸蛋器上清蒸了个蛋羹,(伊达达起玛丝)我开动了

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 楼主| 发表于 2015-4-1 16:25:14 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
4月1号 (植发第6天取发区)

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发表于 2015-4-1 18:15:32 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
为头发下了大工夫了,祝楼主有个好效果。

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 楼主| 发表于 2015-4-6 08:45:27 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
第11天 的效果图

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 楼主| 发表于 2015-4-16 19:59:46 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
4月16日 (植发第21天)
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发表于 2015-4-16 22:38:49 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
支持!盼望有好效果!!

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发表于 2015-4-16 22:58:21 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
楼主的食疗写的不错,我也在坚持食疗的,呵呵。

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发表于 2015-4-16 22:58:33 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
不过没你的复杂,像你学习。

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发表于 2015-5-5 19:18:28 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
植发两年来和一年多的时候没有多大变化,平常的时候头发也有掉的,不过不多,每天二十来根的样子,至于是原生发还是值的头发我也不清楚,没有细看过,只是感觉对整体效果没有影响,所以我也没有在意。

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发表于 2015-5-5 19:24:41 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
非常帅啊楼主
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