发些预防脱发，生发个人经验

出老千 · 发表于 2014-7-20 18:46:01

1.经常剃光头可以刺激毛囊，让头皮和头发更好的呼吸，巩固发根？外出要注意带帽子，避免阳光暴晒！
2.杂粮粥要经常吃。可以补充头发需要或缺少的营养-那么多种豆豆，基本头发缺少的都应该有了吧？注意食物会否相克有毒？
3.睡眠要充足，要定时，养成良好的生物钟。多想些开心的事，少激动生气。
4.上网不要太专注，不要玩过于紧张刺激神经的游戏，就算玩也要会放松下。我以前通宵玩传奇，职业还是法师，一身装备走出安全区都要高度集中留意有没有大哥级跟着屁股偷袭！回想起来我就是在那后开始脱发的。
5.毛囊没有那么容易坏死的，别自己吓自己，我脱发已9年之久，现在额角与水滴之间已经新生毛发了，之前那里是光得苍蝇也站不住的。额角很难恢复，但感觉好像也有微小改变！
6.少点上网，游戏，看X片，XXO,烟，酒，赌，毒！身体好了，毛也自然好。你也可以继续堕落，继续脱发！
如果以上的你都做到了，还是掉发，那估计你的激素不是一般的少，估计只有吃药了！

出老千 · 发表于 2014-7-20 19:17:06

剃光头有两种人，一种是不想治疗了，一种是非常渴望治疗；别说光头的人都是放弃治疗。今天有一个光头MM过来我们公司拿资料，正好和她对视微笑了一下，那是一种意会，很佩服她的勇气，假发都没有戴！所以既然脱发几年了，难道连认真治疗一两年的恒心都没有吗？

刚子哥 · 发表于 2014-7-20 20:36:54

海风 · 发表于 2014-7-20 20:53:21

楼主建议不错

不脱脱脱脱发 · 发表于 2014-7-21 10:21:54

出老千发表于 2014-7-20 19:17
剃光头有两种人，一种是不想治疗了，一种是非常渴望治疗；别说光头的人都是放弃治疗。今天有一个光头MM过来 ...

不是没有恒心治疗，而是药物本身带来的副作用导致很多人不敢或者长期使用。如果菲娜只是类似于保健品。。。。。

pengxiao327 · 发表于 2014-7-21 11:27:25

我脱发5年了，米诺维持三年，后来高估毛囊的抵抗力了停用米诺半年，去年夏天头顶硬币大小部位发光了，就继续米诺了，结果从1级初发展到2级末，于是开始服用非那每天1.25mg，现在54天了，减慢脱发速度了。
请问楼主，毛囊萎缩掉发后多久坏死？确实心里没底。

出老千 · 发表于 2014-7-21 22:54:36

pengxiao327 发表于 2014-7-21 11:27
我脱发5年了，米诺维持三年，后来高估毛囊的抵抗力了停用米诺半年，去年夏天头顶硬币大小部位发光了，就继 ...

我脱了9年有多了吧，额角一直光秃秃的，额角下面也是。开始我也是估计坏死了，没有什么希望，现在可以肯定证实在我身上，是长发了，额角今天我也仔细看了，好像有6个毛孔左右（最少有4跟），因为我天天刮1-2次，不知道能长壮不！所以我有点感悟，毛囊没有那么容易坏死的，只是生长条件不好，在休眠，有最好的方法刺激唤醒肯定可以长出来！

出老千 · 发表于 2014-7-21 23:25:06

不脱脱脱脱发发表于 2014-7-21 10:21
不是没有恒心治疗，而是药物本身带来的副作用导致很多人不敢或者长期使用。如果菲娜只是类似于保健品。。 ...

说实话，我很少吃药的，只偶尔吃点维生素的，我个人也不建议长期服药，我觉得还是长期食疗和改变坏习惯对身体最好，我以前是离不开电脑和游戏，我什么游戏机都有，从3DO-世嘉土星-PS1-PS3，可以想象下那么沉迷游戏中是多么的精神高度集中紧张，现在已经不玩游戏半年多了，准时作息吃饭，连午休都很准时。所以我觉得还是食疗和改变坏习惯就当物理治疗一段时间看看，如果真的对你没有用，再考虑吃药吧。百合有助睡眠，做粥放点我觉得很好。