健发小食谱

爱淋雨的猫

花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量的红糖即成。每日饮3次，有养血补血的作用。适用于身体虚弱者的生发、乌发。