可以缓解脱发严重的食物

WIFI · 发表于 2013-10-6 17:44:13

脱发问题让人很烦恼，既然已经脱发那没办法我们只能在治疗的同时通过调理补充维生素来缓解脱发的情况减轻脱发进一步蔓延，那么哪些食物可以减轻脱发呢？就来给大家介绍一下。

补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

补充植物蛋白。头发荨麻疹的病因干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

WIFI · 发表于 2013-10-6 17:46:25

上边这些食物的介绍对我们缓解脱发，延缓脱发加重都有很大的帮助，甚至可以调理我们身体的某些平衡

掉头发咋办 · 发表于 2013-10-6 17:49:53

要经常吃还是怎么的？

WIFI · 发表于 2013-10-6 17:52:15

掉头发咋办发表于 2013-10-6 17:49
要经常吃还是怎么的？

自然要长时间食用了，不过含铁类食物适当食用就好过多也不太好

掉头发咋办 · 发表于 2013-10-6 17:54:29

WIFI 发表于 2013-10-6 17:52
自然要长时间食用了，不过含铁类食物适当食用就好过多也不太好

维生素还有汗碘类的东西长时间使用没问题吗？感觉不大好

WIFI · 发表于 2013-10-6 17:57:34

掉头发咋办发表于 2013-10-6 17:54
维生素还有汗碘类的东西长时间使用没问题吗？感觉不大好

恩也要适量不要太多的摄取

掉头发咋办 · 发表于 2013-10-6 17:59:37

WIFI 发表于 2013-10-6 17:57
恩也要适量不要太多的摄取

哪个多了都不是太好啊哈哈哈

WIFI · 发表于 2013-10-6 18:01:25

掉头发咋办发表于 2013-10-6 17:59
哪个多了都不是太好啊哈哈哈

嗯嗯适当的补充

掉头发咋办 · 发表于 2013-10-6 18:03:38

WIFI 发表于 2013-10-6 18:01
嗯嗯适当的补充

呵呵

是否还可以 · 发表于 2013-10-7 00:19:53

VB呢？

Z_ilon · 发表于 2013-10-7 22:19:17

楼主，得了痔疮还会加速头顶部的脱发？真的假的？咱去年长了个痔疮难道必须得切除了！，

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