头发不好病因出在身体上，教你从头发健康看身体健康

ザ酷拽

健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。
没有过多油脂，没有头皮。
如果你的头发亚健康，那么头发正在警示你
身体也是亚健康。

头发稀疏：
可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。
甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。
如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。
饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

脱发：
可能存在缺铁现象。
由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。
但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。

头发松软或干燥：
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的
但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。
此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。

头发缺乏光泽：
缺少维生素B，头发失去光泽
通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。
可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

头发太油：
可能是喝奶过量。
一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。
解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。

头发不生长：
可能存在食物过敏。
这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期
使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。
如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

头发末端分叉：
缺少矿物元素或维生素。
这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。
注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样纔有助于改变头发末端分叉现象。

头皮屑过多：真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

喜多多

楼主描述的很专业。
其实很多时候我们脱发，都是身体的一些零件有状况导致。
当然前提是要排除遗传性脱发了。

夏日放晴

是啊
和脾胃肾也是有很大的关系的

绿豆宝贝

健康身体

健康头发

小虫的朋友

、路过顶下！~~~

秘密

我头发少啊，要去查一下甲状腺的问题么？