开始记录与脱发抗争的过程！

xz0582

我是女生，因为是自然卷，头发天生细软，但是以前发量特别多。自从08年15岁去了英国，习惯晚睡，喜欢甜食，饮食高热量，就开始掉头发。五年期间去过几次华山医院，医生说是脂溢性脱发，开了补锌的口服液和医院自制的药水，都没什么用，心里感觉脱发可能是没救的，渐渐地就放弃治疗让头发自身自灭了。我今年才20岁，后脑勺已经可以看到头皮了，经常觉得很绝望，人生没有什么活头，时常有轻生的念头，得了抑郁症。今年4月份是我大学最后一学期，毕业考试压力山大，开始失眠+狂托+轻生，和爸妈商量了一下，5月初就休学回国了。直到前两天最近才发现这个论坛，发现有这么多相同经历的发友在积极治疗，我觉得自己也不能这么悲观，所以开始尝试各位发友们推荐的办法！在这里记录一下，但是知识还很薄弱，只能渐渐摸索着慢慢来，希望大家能多多指教！也祝大家早日生发成功！

我是脸和头皮欧特别容易油的类型，这几天气温高起来，洗完头发接近24hr就会油成一条一条的。我妈那边头发都特别好；我奶奶靠近70，现在已经很秃了；父亲头发很好，45岁头发才开始渐渐稀疏。他们俩都是和我一样整体稀疏、头发变细。

上两张照片，昨晚10点洗的，用的淘宝买的一瓶生姜洗发水，照片是今天下午2点，刚过14小时就这么油了⋯⋯




抗脱计划
饮食：忌甜，忌油，忌辣。杂粮米糊。准备去买VB6。
作息：11：00睡觉。
运动：因为在减肥，本来就有在规律运动。有氧运动60min每周5次（跑步/椭圆机/健身操/游泳），力量训练30min隔天一次（哑铃操/健身房器械），局部运动不定量。
药物：女士落建。前段时间在英国也有用过落建，但是用的断断续续的。回国后在淘宝上买了女士落建，用了第二天脱发立刻就少了，每次洗头大概只掉5、6根，也不知道是落建的效果还是回家心情好+毕业考试压力没了的效果。但有个问题，1年前我去芸楠健发中心办过卡，她们用纱布包住下水口数我一次洗头掉的头发，发现我虽然看起来掉的很少（当初是二、三十），但是竟然有很多很细很细、几乎肉眼不可见的头发⋯⋯ 加起来就变100+了⋯⋯ 所以现在应该也还是那个情况，而且细的头发肯定流到下水道里面去看不到的⋯⋯ 反正，用了1个半月多，还完全没有生发迹象。

附：目前的杂粮迷糊制作方法。
谷物类：小米，黑小米，黑米，糙米，玉米碴，薏米，麦仁（貌似就是小麦），荞麦，燕麦。各10g。
豆类：黑豆，黄豆，绿豆，红豆，芸豆。各5g。
其他类：莲子，黑芝麻。各5g。
所有材料泡几个小时，放到豆浆机里，选择米糊功能，打出来1400ml左右，早晚各喝400ml。
我知道薏仁和大米相克，会失去祛湿功能，不过我们主要目的也不是为了祛湿，应该没关系吧？


继续在坛子里面学习！发友们看到我有什么错误、或者推荐的方法还请不吝赐教啊，不胜感激！

搬砖的大屌丝

脉案：患者面部红隐疹时起 睡眠不好 舌质 淡红 苔薄 脉弦滑
                                    
拟方：柴胡15 郁金15 当归15 川芎15 赤芍15 熟地15 红花10 桃仁20 制香附15 黄柏30 菖蒲30 制五味15 炒白术15 茯苓30 龙牡各30 西红花1 黄精30 黄芪30 关防风15 何首乌30 七叶一枝花30 天花粉15 土茯苓30
决明子30 地肤子12 白鲜皮15 川连6 升麻6 荆芥10 川朴10 蝉衣10 浮萍10 茵陈10 野菊花15 制大黄15 虎杖30 炮姜15 黑芝麻90 核桃仁90 东阿胶90 最后面的几个实在看不出来了 抱歉  给你翻译的是你现在用的方子 希望对你有用 睡觉了 晚安~~~

新人求解

本人才18。。。面对高考都没有信心了，半放弃状态了

为头发战斗

xz0582 发表于 2013-6-19 21:00
先发个去年的方子。

我擦 果断是高人阿。

踩到猫

cokecat 发表于 2013-12-3 16:19
MM快回来 偶们技术交流下

{:2_35:} 技术交流？。。。。。

踩到猫

cokecat 发表于 2013-12-3 16:19
MM快回来 偶们技术交流下

{:2_35:} 技术交流？。。。。。

cokecat

MM快回来 偶们技术交流下

珊瑚海

踩到猫 发表于 2013-6-25 02:08
可能的话还是尽量在医院开，有人在药店买到假药的

吃螺内酯可以长头发吗?

古介家的Y头

好强啊，看了你的帖子，我觉得我做的基本什么都不是~也就是天天坚持喝点杂粮粥什么的，其他的都没有做了

hair2013

你发帖到现在，治疗了这短的时间就好吗？

踩到猫

妮娜樱花 发表于 2013-7-5 14:32
我觉得要是加速毛囊代谢，应该脱的更厉害啊，不应该像现在这样脱发大量减少。我觉得他是在延长毛囊生命。 ...

。。。。头发本身的生长周期3~7年，新长出的头发就算是加速代谢生长出的也不会马上就掉落。另外毛囊生长新头发的次数是固定的，加速代谢必然会导致寿命缩短。人之所以会衰老死亡也是因为身体细胞分裂的次数有限，分裂过一定次数后就停止分裂了，自然界中也是代谢迅速的生物寿命很短，代谢缓慢的生物寿命很长

妮娜樱花

踩到猫 发表于 2013-7-4 00:24
。。。。你买的药写的副作用只有短期的？长期服用副作用不写？谁和你说副作用小或者没副作用了？是你说什 ...

居然现在还有那么多人相信，中药是没有毒副作用的。作为一个多年的中医黑，我已经无语了。

妮娜樱花

踩到猫 发表于 2013-6-28 00:23
似乎还是有人用了10年还有效果的，但是大多数都说5年左右效果就不好了。。。有些东西说不清楚，但是“米 ...

我觉得要是加速毛囊代谢，应该脱的更厉害啊，不应该像现在这样脱发大量减少。我觉得他是在延长毛囊生命。希望是这样。

想长头发呀

楼主用的方法很多呀，这些方法同时用，会不会有什么副作用。一般来讲，女性脱发的还是占少数，按照你刚开始制定的饮食、作息计划走，脱发情况应该会得到一定的改善，一定要坚持呀。脂溢性脱发本来平时就出油比较多，你可以用一些清洁能力比较强的弱碱性洗发水洗头，最好勤洗着点，这样对头皮比较好

跟我一起念

妮娜樱花 发表于 2013-6-27 23:35
我就是打算用一辈子米诺的。但是也听有人说米诺一定时期会失效，我好害怕！ ...

一辈子用米诺。。。。

踩到猫

似水无痕 发表于 2013-7-3 21:47
不是不相信西药，只是我们不是吃一两天，长期服用不容小视。光这个论坛里面出现非那副作用的帖子都不少， ...

。。。。你买的药写的副作用只有短期的？长期服用副作用不写？谁和你说副作用小或者没副作用了？是你说什么潜在副作用的好么？潜在副作用和长期服用短期服用有关？

似水无痕

踩到猫 发表于 2013-6-30 20:46
没有所谓未知潜在危险，西药成分单一，对于其作用和副作用，都已经分析研究的十分彻底，只有极个别可能会 ...

不是不相信西药，只是我们不是吃一两天，长期服用不容小视。光这个论坛里面出现非那副作用的帖子都不少，你可以忽略，但是我做不到。

xtgg

xz0582 发表于 2013-6-21 15:42
别担心，我听说产后脱发好治，应该没啥大问题的~

上周五去华山医院看了西医，医生给开了验血单，让下次大姨妈来的第三天再去验个空腹血，其他的什么也没说，还给头部拍了个照片。我头发现在已经不油了，基本上可以三四天洗一次头，但还是脱的很严重，每次洗头都不敢数

踩到猫

似水无痕 发表于 2013-6-30 20:05
嗯，你说的也很有道理。但是外用的顶多是效果不佳，或者效果停滞不前，或是依赖性。但是内服药一旦有副作 ...

没有所谓未知潜在危险，西药成分单一，对于其作用和副作用，都已经分析研究的十分彻底，只有极个别可能会有而已，另外就算是外涂，米诺一样会有极小量被人体吸收，一样是有极少数人对米诺有不良反应的

似水无痕

踩到猫 发表于 2013-6-27 22:25
其实内服药物才是王道，有些人是心太急，米诺特点就是见效快，而内服药见效慢，一般1年左右才会有明显的 ...

嗯，你说的也很有道理。但是外用的顶多是效果不佳，或者效果停滞不前，或是依赖性。但是内服药一旦有副作用，那比这些都可怕。长期服用西药，未知的潜在危险也不小啊。

529269770

一定要戒甜食~