开始记录与脱发抗争的过程！

xz0582

我是女生，因为是自然卷，头发天生细软，但是以前发量特别多。自从08年15岁去了英国，习惯晚睡，喜欢甜食，饮食高热量，就开始掉头发。五年期间去过几次华山医院，医生说是脂溢性脱发，开了补锌的口服液和医院自制的药水，都没什么用，心里感觉脱发可能是没救的，渐渐地就放弃治疗让头发自身自灭了。我今年才20岁，后脑勺已经可以看到头皮了，经常觉得很绝望，人生没有什么活头，时常有轻生的念头，得了抑郁症。今年4月份是我大学最后一学期，毕业考试压力山大，开始失眠+狂托+轻生，和爸妈商量了一下，5月初就休学回国了。直到前两天最近才发现这个论坛，发现有这么多相同经历的发友在积极治疗，我觉得自己也不能这么悲观，所以开始尝试各位发友们推荐的办法！在这里记录一下，但是知识还很薄弱，只能渐渐摸索着慢慢来，希望大家能多多指教！也祝大家早日生发成功！

我是脸和头皮欧特别容易油的类型，这几天气温高起来，洗完头发接近24hr就会油成一条一条的。我妈那边头发都特别好；我奶奶靠近70，现在已经很秃了；父亲头发很好，45岁头发才开始渐渐稀疏。他们俩都是和我一样整体稀疏、头发变细。

上两张照片，昨晚10点洗的，用的淘宝买的一瓶生姜洗发水，照片是今天下午2点，刚过14小时就这么油了⋯⋯




抗脱计划
饮食：忌甜，忌油，忌辣。杂粮米糊。准备去买VB6。
作息：11：00睡觉。
运动：因为在减肥，本来就有在规律运动。有氧运动60min每周5次（跑步/椭圆机/健身操/游泳），力量训练30min隔天一次（哑铃操/健身房器械），局部运动不定量。
药物：女士落建。前段时间在英国也有用过落建，但是用的断断续续的。回国后在淘宝上买了女士落建，用了第二天脱发立刻就少了，每次洗头大概只掉5、6根，也不知道是落建的效果还是回家心情好+毕业考试压力没了的效果。但有个问题，1年前我去芸楠健发中心办过卡，她们用纱布包住下水口数我一次洗头掉的头发，发现我虽然看起来掉的很少（当初是二、三十），但是竟然有很多很细很细、几乎肉眼不可见的头发⋯⋯ 加起来就变100+了⋯⋯ 所以现在应该也还是那个情况，而且细的头发肯定流到下水道里面去看不到的⋯⋯ 反正，用了1个半月多，还完全没有生发迹象。

附：目前的杂粮迷糊制作方法。
谷物类：小米，黑小米，黑米，糙米，玉米碴，薏米，麦仁（貌似就是小麦），荞麦，燕麦。各10g。
豆类：黑豆，黄豆，绿豆，红豆，芸豆。各5g。
其他类：莲子，黑芝麻。各5g。
所有材料泡几个小时，放到豆浆机里，选择米糊功能，打出来1400ml左右，早晚各喝400ml。
我知道薏仁和大米相克，会失去祛湿功能，不过我们主要目的也不是为了祛湿，应该没关系吧？


继续在坛子里面学习！发友们看到我有什么错误、或者推荐的方法还请不吝赐教啊，不胜感激！

xz0582

忘说了，还在吃一幅膏方，很厉害的医院里面很厉害的老中医毛笔字手写的方子。
在英国的时候寄了3个月的量过去，实在太苦，断断续续我吃了5个月都没吃完。没感觉任何效果。
回来以后又去看了一次，开了2个月的，现在不怕苦了，坚持每天吃，到现在也是什么感觉都没有。
草书看不懂方子，如果有发友想看的话，我拍照片上来，你们也帮我看看都有哪些药材⋯⋯

xz0582

guaniuxiaoyi 发表于 2013-6-19 19:37
女孩子脱头发肯定更加烦恼，祝你早日康复，共勉

对啊，何况我才20岁，因为头发的问题，交朋友、谈恋爱、学习、工作都没有干劲T-T.....
眼见爸妈就要50岁了⋯⋯
谢谢你的鼓励，也祝你早日康复！

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 20:03
别加大米 绿豆 大米你每顿都吃 没什么用 绿豆不是每个人都合适吃的  再加点 核桃会更好 可以的话 把那位老 ...

大米我没加的，绿豆是为什么不好呀？我去把方子拍个照片

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 20:51
胃寒体虚的人不能吃绿豆

畏寒体虚我好像还好，而且我每次煮只加5g，可以喝3顿的呢。

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 20:03
别加大米 绿豆 大米你每顿都吃 没什么用 绿豆不是每个人都合适吃的  再加点 核桃会更好 可以的话 把那位老 ...

先发个去年的方子。

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 20:51
胃寒体虚的人不能吃绿豆

这是今年的方子。

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 21:08
这方子药太多了 感觉有点主次不分

因为刚回来的时候还失眠+皮肤过敏，而且他还给我加了减肥的成分。
你能帮我看看写的都是些什么吗？感激不尽！
老实说不好意思问他都有些什么，感觉像不信任他一样，熟人介绍的不好意思⋯⋯

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-19 22:32
脉案：患者面部红隐疹时起 睡眠不好 舌质 淡红 苔薄 脉弦滑
                                    
拟方： ...

太感谢了！！！多谢高人指点！原来已经有芝麻核桃首乌阿胶了啊，那我杂粮粥里就不用放也行吧⋯⋯

xz0582

踩到猫 发表于 2013-6-20 01:58
。。。。。不吃内服药，怎么能治得了脱发啊。。。。。米诺地尔不到万不得已尽量不要用，尤其是女性 ...

我想你是说必须吃抗雄的药才行？

我去年找到这个中医的时候他叫我先查了激素的（貌似还有荷尔蒙？当时我对于脱发的知识也很薄弱，就没有深究），但是报告出来都是正常的，所以没给我开抗雄的药。现在单子早不知道去哪里了⋯⋯

我想有没有可能我只是肝火旺所以出油大呢？所以我想先试试杂粮粥去油看有没有效果，不行的话月底反正又要去见中医，到时候顺便再查一次激素。顺说，我发现其实是因为涂了落建头发才这么油的，不涂还好⋯⋯

为什么说米诺地尔不要用？是担心狂脱和依赖吗？我没出先狂脱期呢。而且我头发已经这么丑了，已经做好用一辈子的心理准备了⋯⋯

我先去看一下你的帖子学习一下好了⋯⋯

xz0582

2430728195 发表于 2013-6-20 07:12
楼主，我看到过一位女性给出的治疗脱发的方子，给你找找，等等

多谢分享！我去学习了一下！

我没在做的是泡脚、吃核桃+大枣、按摩头皮，现在就去淘宝买一个泡脚盆！

另外，有没有人知道为什么我不能编辑首楼了呀⋯⋯ 我还想更新进度呢⋯⋯

xz0582

2430728195 发表于 2013-6-20 09:28
这个，貌似不能再次编辑首楼。我也因为脱发超级郁闷，看了几次心理医生。还好有个爱的人在身边支持我，楼 ...

竟然不能再次编辑首楼⋯⋯

是呀，心态不好肯定做什么都做不好的，虽然有点难，但是我要时刻提醒自己：平常心~平常心~
何况9月底开学前要拿到医生证明，证明精神状态能够重新读书，才能允许我复学⋯⋯

你也放轻松心情啊~

突然发现我头是涂了落建才油的，我去查查坛子里有没有相关情况⋯⋯

xz0582

热三天 发表于 2013-6-20 09:35
　　保养，是一种“正确无误”的治疗；治疗，是一种“抢救”性的保养。毛发行业很多“治疗”观念比较顽固的 ...

对，保养，坚持好的生活习惯！我来每天记录！

xz0582

踩到猫 发表于 2013-6-20 18:42
建议去看一本书，荷尔蒙与女性健康，并且反复读5遍以上，然后在慢慢按照书中的方法，通过实践一步步找到 ...

这话让好多人躺枪啊⋯⋯

我早上已经淘宝买了那本书呢，就是看你们讨论的时候有提到。对于脱发的知识还是很缺乏的，反正学习一下。

你是吃什么药的呢？吃了多久？效果怎么样呢？

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-20 12:57
高人谈不上，有时间多交流。其实加也没问题，这些东西女生吃很好的，但不要过量了~~~ ...

能看懂这个草写方子真的还蛮厉害的⋯⋯

xz0582

搬砖的大屌丝 发表于 2013-6-20 22:37
你也可以去买本 求医不如求己  看看

谢谢推荐~ 买了！

xz0582

xtgg 发表于 2013-6-21 15:28
楼主，我的情况是产后一直脱发，现在是从以前的一大把，变成一小把，但是头皮也隐约可见了，非常苦恼，也在 ...

别担心，我听说产后脱发好治，应该没啥大问题的~

xz0582

落泪花儿 发表于 2013-6-21 17:12
你买的淘宝的姜汁洗发水是叫锦明姜汁洗发水吗，如果是的话，我想告诉你，这个洗发水很好，但是千万不要买淘 ...

谢谢提醒！感激不尽！

但我买的是叫“博倩老姜王”的洗发水，用了没有异样。但在论坛上看到含硅的洗发水不好，于是又买了踩到猫推荐的mane n tail，就不准备用这个了~

xz0582

vassili168 发表于 2013-6-21 20:52
你用的那些中药食疗啥杂粮粥一点用都没有。不想浪费时间浪费精力延误治疗时机，那就看看这个吧
http://bbs. ...

谢谢大神指点⋯⋯

xz0582

vassili168 发表于 2013-6-21 20:52
你用的那些中药食疗啥杂粮粥一点用都没有。不想浪费时间浪费精力延误治疗时机，那就看看这个吧
http://bbs. ...

大神，我研究了一下帖子和hair188，发现所说的男性型脱发/雄脱都是头顶稀疏的，而我是整体稀疏的，那我到底是什么啊⋯⋯

摘录你的杨大夫的帖子

2011-03-17 11:41
问：。。。。我是整个头部均匀脱发的，包括枕部。而遗传性的雄脱会脱掉枕部么？

杨大夫：一般雄激素性脱发的表现都是头顶部头发的稀疏，不会全头皮弥漫性稀疏。。