护发生活百科

晴岚

勤洗头
勤洗头并不是要求必须天天洗发，这个是根据季节来说的。夏天天气炎热，可以隔天洗头，但是在秋天，洗头发间隔时间最好是2-5天。另外洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的洗发液，还要注意同一种洗发液使用时间不宜过长，最好2-3个月就换一种洗发液。在洗头时候，水温不宜太热或太冷，以37℃为宜。
头部按摩
每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
定期修剪
定期修剪头发不仅可以保持整洁的发型，还可以避免头发分叉。在此，植发专家建议最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢，促进头发生长。
避免头发损伤
染发、烫发、吹风和日光中的紫外线都会对头发造成损害，使头发干枯变黄。所以在秋季一定要注意不要染烫频繁、经常用热吹风机吹头发，如果中午紫外线过于强烈，为了避免损伤头发，可以打一把遮阳伞或戴一顶帽子。
睡眠充足
每个人每天都应保持充足的睡眠，这样不仅有利于身体健康，也有利于头发的健康。特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段是毛囊新陈代谢的旺盛时期，如果睡眠不足，会导致内分泌失调，不利于头发的养护。
心情愉悦
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸、散步等活动，以消除精神疲劳，保持愉快的心情。
合理饮食
头发的生长离不开蛋白质、部分微量元素和丰富的维生素。因此，养发护发必须要注意合理的饮食。例如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米、全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果等足量的摄取，都有助于头发的生长。

晴岚

geshoujames 发表于 2013-4-10 16:29
我一朋友在北京京仁医院治疗脱发好了，昨天问了我个奇怪的问题，想换换发质是不是可以植发？ ...

嘿嘿，这是自体毛发移植哦，换的还是 自己的头发，只是能把前顶部的换成后枕部的

跪求勿脱

抄袭百度的！

auv888

好吧 学习一下