脱发的健康生活

习惯被疼爱

1 早睡觉：十点之前睡觉。
    2 按时吃饭，以五谷杂粮为主。
    3 禁房事，这个不用多说了。
    4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
    5 坚持每天散步两小时、运动才能把脾胃打开
，肾气才能纳下去。
   
    做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！
禁 烟、酒
不吃生冷辛辣油腻食物：
生冷：是指生的和凉的,比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水.
辛辣：是指辣味重的和一些有特殊气味的食物,比如川菜,火锅,大蒜,胡椒等.
油腻：是指脂肪含量高的~尤其指动物脂肪——肥肉。
好的食物：
瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

要长期坚持！

习惯被疼爱

新知听雨 发表于 2012-6-6 14:54
发现论坛上女生还是挺多的

女生也有不少脱发的

习惯被疼爱

新知听雨 发表于 2012-6-6 14:54
发现论坛上女生还是挺多的

nv

新知听雨

发现论坛上女生还是挺多的

Woshixiumubaiza

vassili168 发表于 2012-6-5 15:39  吃药的同时，锻炼也是很重要的，我现在选择有氧运动，每晚都会跑20圈八公里。感觉精神状态好多了，起色也好 ...

20圈=.=，我每晚就花个78分钟跑个5圈，实在没那么多精力跑20圈

近悦远来

哥们真厉害，每天跑步啊

习惯被疼爱

magan0215 发表于 2012-6-6 10:50
给你介绍个人，看看她的博客或许对你有帮助。看站内。

好厉害

magan0215

给你介绍个人，看看她的博客或许对你有帮助。看站内。

习惯被疼爱

magan0215 发表于 2012-6-6 10:37
可以问楼主女性多大了？头像真爷们，看来不少人把你当男人了。貌似很多人都发表过你这样的获奖感言，还是那 ...

这不是什么获奖感言。。。
90年的

magan0215

可以问楼主女性多大了？头像真爷们，看来不少人把你当男人了。貌似很多人都发表过你这样的获奖感言，还是那句话，如果你能坚持...

小雪雪

努力呀

vassili168

176712667 发表于 2012-6-5 17:09
我觉得这个运动量具有不可持续性

基本每天都跑

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 17:08
。。。我没这么听过   不过等中药不好用时用用2%落健   说不定行

嗯  好的

176712667

vassili168 发表于 2012-6-5 16:53
增加新陈代谢，同时增加营养，现在每吨吃两大碗饭。感觉头发长得比较快。 ...

我觉得这个运动量具有不可持续性

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:55
人家都说  要用自己喜欢的做头像。。不是吗？

是啊  你们用的那些西药 好像女孩子都不适合用 ...

。。。我没这么听过   不过等中药不好用时用用2%落健   说不定行

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 16:52
你怎么用个男人头像  汗    女的先吃中药是个好主意

人家都说  要用自己喜欢的做头像。。不是吗？

是啊  你们用的那些西药 好像女孩子都不适合用

vassili168

176712667 发表于 2012-6-5 16:44
16里  汗

增加新陈代谢，同时增加营养，现在每吨吃两大碗饭。感觉头发长得比较快。

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:50
女孩子本来就不怎么能吃凉的

所以对我来说 没什么大碍

你怎么用个男人头像  汗    女的先吃中药是个好主意  

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 16:49
哦  呵呵  但中药这个样长期吃不憋死啊  连个水果和冰糕都不能吃

女孩子本来就不怎么能吃凉的

所以对我来说 没什么大碍

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:48
我本来用的就是中药

哦  呵呵  但中药这个样长期吃不憋死啊  连个水果和冰糕都不能吃