按摩头皮防脱发的方法（这个我强烈推荐）

香吉士 · 发表于 2011-3-14 19:02:44

早就听说，头部按摩对斑秃、全秃、脂溢性脱发，各种脱发疑症，具有显著的功效，对神经、血管的功能有较好的调节作用，但是一直没有找到合适的东西，这次终于找到了按摩头皮的方法，这里贴出来给大家分享！

一、按摩选穴
经穴：风池、百会、头维、率谷、悬厘、神庭、攒竹等。
经外奇穴：生发区（风池与风府连线的中心）、印堂、太阳、安眠、白劳等。
头穴：血管舒缩区、精神情感区、生殖区、强壮区、安神区、安宁区等/

二、按摩方法
1、用左手或右手中指螺纹部分按推肝穴至首面穴3-4次；
2、用双手中指螺纹部分推攒竹至两侧太阳穴3-4次；
3、用双手拇指螺纹面揉按神庭、百会、强壮区、头维、风池区、生发穴、安眼穴3-4次；
4、百劳、安宁区、轻轻拿捏3-4次；
5、血管舒缩区、精神情感区、生殖区、率谷、悬厘，改为五指由前向后揉捏项肌3-4次。
头部按摩每天1-2次，需坚持长期护理，每天宜用木制的梳子梳头。脂溢性脱发、斑秃、全秃参照上图按摩头部，用梅花针叩击脱发部位效果更佳。
中、青年人在室内每天早、晚一次做倒立动作3-5分钟，有益于止脱生发。

jbox · 发表于 2016-1-17 09:17:49

可以手指按摩头皮

孙啸 · 发表于 2015-12-13 11:45:18

收藏了，有没有视频？

猫吃鱼 · 发表于 2012-8-12 16:38:23

太不详细了楼主

某LONG秀 · 发表于 2012-8-12 09:14:16

学习了~就算不能治脱发也对身体放松有用呢~

愁丝三千 · 发表于 2012-8-10 22:29:59

自己乱按

爱在安远 · 发表于 2012-8-3 10:44:14

努力学习！加油！

charely · 发表于 2012-8-2 17:18:14

谢谢楼主分享

愁丝三千 · 发表于 2012-7-30 15:27:35

支持

VAE · 发表于 2012-7-7 12:33:26

感谢分享·········

VAE · 发表于 2012-7-7 12:26:33

感谢分享·········

VAE · 发表于 2012-7-7 12:26:19

感谢分享·······

VAE · 发表于 2012-7-3 10:43:12

灰常感谢分享··············

风雨雷电 · 发表于 2012-6-25 21:50:35

我现在也开始倒立头皮按摩

adsl · 发表于 2012-6-15 20:38:33

试试

ddc · 发表于 2012-6-6 07:15:51

学习

atgoogle · 发表于 2012-6-5 13:51:03

有用么？先mark一下，改天坚持试一试。

sdy7098 · 发表于 2012-6-3 16:17:49

看不懂图。。。

monicastle · 发表于 2012-5-31 19:53:09

图看不清呀

andavmm · 发表于 2012-5-29 08:43:32

学习一下~~~~~~~~~~

zgdyx2008 · 发表于 2012-5-28 19:14:29

ding yige

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