这个东西竟然是防止脱发的做好方法

李敬爱 · 发表于 2016-6-13 16:33:30

我们人体各个组织器官的正常运行都需要大量铁的加入，如果长期缺铁的话同样会导致人体抵抗力下降以及脱发、掉发等情况的出现。因为在头发的生长过程中需要铁的合成，如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时长期缺铁还会影响到发质以及黑色素的生成，从而导致出现头发偏黄的情况。
要想让头发健康的生长，补铁非常的重要，而生活中补铁的方法有很多，最常见也是最有效的补铁方法以食物为主。生活中含铁的食物非常多，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

微笑面对每一天 · 发表于 2016-6-14 15:44:14

挺好的，收下但真脱发了这些怎么补都没用。

bys6400782 · 发表于 2016-6-14 13:40:07

现在钢铁价格下跌了赶紧买几吨哈哈
开个玩笑

白琦 · 发表于 2016-6-13 16:34:46

原来脱发的一部分原因是因为这个啊

zhuangbility · 发表于 2016-6-13 16:34:19

缺铁容易贫血

别说伤哦 · 发表于 2016-6-13 16:33:58

铁对人的身体是很重要的

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