吃什么防脱发

别说伤哦 · 发表于 2016-6-9 16:24:04

其实生活中能够防止脱发的食物有很多，比如以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。如果是为使软发转硬，可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等等

咚旗 · 发表于 2016-6-16 21:46:40

可以用一下这款洗发水，广西把根留住洗发露，效果很不错哦，关注V信：474082674

小妮子 · 发表于 2016-6-9 16:25:34

海带还有这个功效啊

夜袭白富美 · 发表于 2016-6-9 16:25:00

还是对食疗有信心

白琦 · 发表于 2016-6-9 16:24:37

以后多吃

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