关于健身和非那雄胺的一点体会

vassili168 · 发表于 2014-4-21 10:43:30

本帖最后由 vassili168 于 2014-4-21 10:43 编辑

跑步两年多了，现在体质有了质的飞跃，从原来的萎靡不振到现在吃得好，睡得着，运动给我健康带来了很大的收货

光跑步会上肢力量严重损失，所以我半年前就开始练习上肢力量，但随之而来的是雄激素升高脱发有开始。

那么服用非那雄胺的时间应该是什么时候才能做到事半功倍？早上？晚上？据我一段时间的实验，健身前两个小时是服用非那雄胺的最近时间，也就是说如果你要健身，那么在开始之前的两个小时前一定要服用，并不是说吃了以后可以马上开始，一定要等两个小时后再开始。

这段时间我都是按两个小时前服用，严格执行。然后每天早上洗头掉头发数量就会明显较少，控制在10左右，如果服用时间和健身时间相隔太短，非那来不及吸收到体内，也就在健身时候达不到阻断DHT的目的，或者说效果大打折扣。之后服用更加意义不大。

服用多少量看你的健身强度，目前我是5mg一粒。

早上吃，还是晚上吃这个没啥大区别，关键是要在睾酮大量分泌的时候，非那雄胺的药效是最佳的，这才能阻断DHT的大量生产。

vassili168 · 发表于 2014-4-21 14:00:02

ck7788250 发表于 2014-4-21 13:53
记得听楼主说过，你也有乙肝吧，吃这么多药，不怕啊

健康带菌者，每天进行高负荷锻炼，加长跑。身体没任何问题，现在拥有运动员的体魄，兼具马拉松运动员的心肺

vassili168 · 发表于 2017-6-26 17:23:28

C.KFC 发表于 2017-6-26 03:46
那按照版主你的说法，是不是运动前2小时，xxoo前两小时服用非那雄胺就会减少脱发呢？
...

肯定有好处，毋庸置疑

C.KFC · 发表于 2017-6-26 03:46:25

那按照版主你的说法，是不是运动前2小时，xxoo前两小时服用非那雄胺就会减少脱发呢？

电费 · 发表于 2014-7-4 10:44:15

哦...受教了

bantala · 发表于 2014-5-14 14:53:33

职业灌水。。。。。。

脱发好痛苦 · 发表于 2014-5-13 14:12:22

无节操顶帖

脱发好痛苦 · 发表于 2014-5-9 09:22:29

顶起

脱尼玛 · 发表于 2014-4-24 19:36:19

人工顶起.........

圆了咕嘟瘦小小 · 发表于 2014-4-24 09:57:41

头发你不要走发表于 2014-4-23 21:27
也就是说跑步一小时后睾酮比正常情况下还有所降低哟但跑一个小时也够长的
...

那也得锻炼呀小跑怡情

vassili168 · 发表于 2014-4-24 09:16:19

abc123mk 发表于 2014-4-23 21:49
脱发反而挽救了大湿的淫生啊！

正确

abc123mk · 发表于 2014-4-23 21:52:49

ck7788250 发表于 2014-4-22 00:29
的确是大神级人物啊，楼主这样吃非娜，定期去医院检查肝功能没有哦，还有乙肝带菌者，本来一年或者半年都要 ...

据说深圳那边染上乙肝带菌的几率较高，刘德华也是乙肝带菌

abc123mk · 发表于 2014-4-23 21:49:54

vassili168 发表于 2014-4-21 14:00
健康带菌者，每天进行高负荷锻炼，加长跑。身体没任何问题，现在拥有运动员的体魄，兼具马拉松运动员的心 ...

脱发反而挽救了大湿的淫生啊！

头发你不要走 · 发表于 2014-4-23 21:27:09

vassili168 发表于 2014-4-23 21:09
不会，但是运动还是会增加一点睾酮的。跑步时间短是会增加的跑步一小时睾酮是降低的。 ...

也就是说跑步一小时后睾酮比正常情况下还有所降低哟但跑一个小时也够长的

vassili168 · 发表于 2014-4-23 21:09:27

头发你不要走发表于 2014-4-23 20:34
跑步的时候会大量分泌睾丸酮吗

不会，但是运动还是会增加一点睾酮的。跑步时间短是会增加的跑步一小时睾酮是降低的。

头发你不要走 · 发表于 2014-4-23 20:34:50

跑步的时候会大量分泌睾丸酮吗

生化危机 · 发表于 2014-4-23 14:42:44

牛逼

ck7788250 · 发表于 2014-4-23 02:47:51

的确是大神级人物啊，楼主这样吃非娜，定期去医院检查肝功能没有哦，还有乙肝带菌者，本来一年或者半年都要去检查肝功，彩超，病毒定量，这些项目啊。

脱尼玛 · 发表于 2014-4-22 14:23:43

vassili168 发表于 2014-4-22 09:15 半衰期3~16小时

恩，我也查了下，半衰期都是因人而异的时间，所以分量吃十最好的。

cwsxyt · 发表于 2014-4-22 10:21:34

楼主.你说我就吃过晚饭..出去纯走路..也不跑...当然身体感觉还是出汗...你说我需要提前吃药吗.我一般都是睡觉前吃药

vassili168 · 发表于 2014-4-22 09:15:35

脱尼玛发表于 2014-4-22 06:54
那么一般可以维持多久呢？我都是早上七点吃。

半衰期3~16小时

脱尼玛 · 发表于 2014-4-22 06:54:53

vassili168 发表于 2014-4-21 22:39 差不多，非那吃下去起码要两个小时才吸收，血液浓度峰值是1~2小时

那么一般可以维持多久呢？我都是早上七点吃。

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