大家都来晒晒自己的运动方式吧

只为发狂 · 发表于 2012-12-30 17:46:52

都说脱发了，掉头发多了应该适当的运动，到底多大的运动量对长头发最有好处?大家平时又都是怎么运动的？

汗淋学士 · 发表于 2012-12-30 18:00:10

上下班走楼梯，跑步机跑步1小时。

淼蔓 · 发表于 2012-12-30 18:17:24

平时运动不多，也就是回家路上走一站地，这个一定要运动吗？没有其他的方法代替，运动可能真的没有时间啊

alone023 · 发表于 2012-12-30 18:27:10

我主要慢跑，听说力量练习会导致雄性激素升高，健身房就去的少了，另外听说游泳池里面的消毒液对头发不好，游泳也不敢去了

发如泄 · 发表于 2012-12-30 19:00:52

每次看都你的头像都觉得很有意思。

yeah001 · 发表于 2012-12-30 19:11:28

一周跑步3次，有空打打篮球或踢场足球~~

daydayup27 · 发表于 2012-12-30 20:17:04

放松性运动能有效防止全身血循环不畅。
放松至微出汗时能舒张毛孔，有助于涂药。
适当运动，能很好促进形成代谢，有助于毛囊自我修复。
运动出汗，是很好的排毒方式，能排除身体内肝肾比较难排出的垃圾。

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